[吃什么养子宫和卵巢保养]吃什么养子宫和卵巢保养：胡萝卜胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，有研究表明，经常吃胡萝卜的女性，患卵巢癌的几率比不吃胡萝卜的女性要低很多。而且，胡萝卜含有多种营养素，有助于子...+阅读

1、多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

2、服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患子宫癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

3、高钙饮食：每天摄取高钙食物可降低子宫卵巢癌的发生率。

据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的子宫癌的发生率。作为一个女性朋友，子宫是非常重要的，所以在生活中一定要注意保养自己的子宫，让自己的子宫健康，身体才可以健康，同时在怀孕期间，一定要注意会不会出现子宫松弛的情况，因为出现这种情况之后，有一定的危险性，很容易造成流程或者是早产的情况。

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