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练习正位瑜伽对子宫有好处吗

02月17日 编辑 39baobao.com

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年一位女性传奇艺人梅艳芳逝于子宫颈癌,终年 岁,同样一位光彩照人的女明星李媛媛,也因子宫颈癌逝去,终年 岁。对于女人,子宫是最重要的器官,只有它的健康才能让女人享受为人母的权利。它是人类最原始的家园,是生命最初的天堂,是每一位女性比生命更宝贵的存在。子宫位于骨盆中央,小骨盆腔内,上通输卵管,下接阴道,子宫前面有膀胱,后面有直肠。子宫由子宫腔、子宫角、子宫体、子宫颈等组成,每一个部分的损坏都会涉及到其他部位功能的衰竭。子宫犹如一个晶体易受到伤害,也如晶体般理应倍加呵护。瑜伽中的蹲式、英雄式等等诸多动作,都能促进子宫血液循环,平衡子宫代谢,提高机能,保护卵巢,强壮子宫,减轻分娩痛、流产痛及经痛,并对产后的调理有很大帮助。坚持正确的瑜伽姿势,配合协调的呼吸,能够活化脊柱,纠正子宫下垂、子宫位移。子宫保养已不仅仅是成年女性的话题,更是每一个未成年女孩应该懂得的。未成年女孩的人工流产是女性身心皆不能承受之痛,是对子宫的最大伤害。保养子宫,练习瑜伽,从小开始,从现在开始,只有起点,没有终点。...

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月经对女性有哪些好处,你知道吗月经是女性正常的一个生理过程,但是很多女性对于月经并不是很了解。月经除了是排卵的闭经过程,同时对女性还有很多好处。 一、可促进造血功能 月经引起机体经常性地失血与造血...

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