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晋岛养生美颜8：油性皮肤女人必看，自制控油蜂蜜面膜控油保湿绿豆蜂蜜面膜，花费很低又很天然，制作起来很方便。基本上每周做2-3次。不要多做，可以比较彻底的清洁护理脸部肌肤，尤其是皮肤很薄的女性要注意。面膜敷在脸上后要一会儿喷一些水，干的面膜是发挥不了作用的。 揭下面膜前一定要弄湿，千万别干着撕，否则会很疼。清洗时在湿润的情况下，可以先用纸巾把多余的膏体擦下来，再用洗脸的海绵擦洗，比较容易弄干净。
开始使用一旦有红热、起小包的现象就要停用。 控油保湿绿豆蜂蜜面膜原料以天然的绿豆粉和野生蜂蜜为主。 重要的是买来好用的绿豆粉。绿豆粉在超市或者自由市场都有卖。做法是：绿豆粉3茶匙，蜂蜜适量。制作时将绿豆粉与蜂蜜混合敷于面上约15分钟后清水洗净便可。这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用美白控油一号： 绿豆粉、珍珠粉、野生蜂蜜三样拌在一起，混合均匀，涂在脸上15到20分钟，清水洗掉，脸立刻变得光滑白嫩！大家都知道绿豆消炎对痘痘皮肤非常有效，珍珠粉养颜，蜂蜜更不用说咯，效果真的不错的。
至于有女性朋友会问绿豆粉白芷粉哪有得卖？药材铺超市应该都有，网上也有很多已经加工好的粉粉，价格便宜，效果也不错，买回来混在一起用就好了，但是要注意选用质量好得珍珠粉，越细吸收越好纳米级珍珠粉现在口碑不错。如果在面膜中加入精油效果更加哦*长期用下来，脸就没这么油了。 本人买了一包那种可以内服外用的绿豆粉，还可以用来调蜂蜜水喝，有清肠排毒的功效哦！ 美白控油二号： 牛奶、珍珠粉、青瓜汁三样混合一齐，也可以适当加入适当鲜橙汁，调和均匀，涂在脸上15分钟左右，清水洗净即可。
牛奶美白，珍珠粉美白消炎，青瓜汁可以收毛孔美白，都是家里随手找到的东西，不信大家可以试试！ 注意：敷脸以前，要把脸洗干净，不然效果不好哦*洗完脸后也可以先打一层爽肤水帮助面膜吸收。敷好面膜后虽然脸上水嫩，但还是建议大家不要掉以轻心多补上一层爽肤水，再涂上你的面爽，早上起来就美美的啦！中医认为绿豆粉性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。
绿豆粉汤是人人皆知的夏季较好的解暑饮料。绿豆粉的另一重要药用价值是解毒。此外，绿豆粉还含有降血压及降血脂的成分，高脂血症患者每日进食50克绿豆粉，血清胆固醇下降率达70%。 纯绿豆粉（熟） 用途：喝、清热解毒。 纯绿豆粉（生） 用途：做面膜，清热解毒，美白，淡化斑点。 绿豆粉的5大美容功效： 1。清洁肌肤：绿豆粉提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能杰出，能有效法除皮肤的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
2。 改善干燥皮肤：绿豆粉特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力。天然多聚糖（Polysaccharide）在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。 3。 改善色斑、雀斑及瑕疵：从绿豆粉中萃取的成分Vitexin、lsovitexin，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力保证。
4。良好的解毒效果：萃取自绿豆粉的提取物，依然保有绿豆粉良好的清热解毒功效，对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。 晋岛养生美颜9：蜂蜜养生8种方法和6款美颜蜂蜜面膜蜂蜜的食疗和美容功效众所周知，不过你是不是还停留在只把蜂蜜冲水喝的阶段呢？这里我们整理了最全的蜂蜜食疗及美容秘方，爱美的你一定要收藏！蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。
蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。”《本草纲目》中说：“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃。 ”蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效。
蜂蜜养生8方：1。蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。 适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。2。蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。
3。鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。 百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。4。芹菜蜜汁：鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。5。蜜奶饮：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。 黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。
肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。6。蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。 7。蜜酥粥：蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。...
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