[夏季有什么消暑的食物]夏季天气炎热，在高温的考验下不少外出的人总会有一些中暑的症状，所以在夏季的饮食中你一定要多吃一些消暑的食物，下面就来看看吧！ 1西瓜：不但能 清热解毒、除烦止渴，而且能 利尿，帮...+阅读

1、闭经虚证者。宜多食具有滋补作用的食物，如羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等；

2、闭经实证者。饮食宜清淡易于消化、具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。（虚证者即为血枯证；实证者为血滞者。一般前者居多）禁食：

1、不利营养精血的食物。如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。

2、生冷食物。各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。

3、肥腻食物。如皮蛋黄、猪肉、养肉、鱼、虾、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。

4、胡萝卜。胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食则不容易怀孕，故应忌食。...

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夏天消暑的食物有哪些中医认为，夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对较少，消化功能低，所以切忌因贪凉而暴吃冷饮，过量可使人胃胀、腹痛、腹泻，不仅不能尽快地补充和调节体内盐类和水分的丢失，反而冲淡...

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