[有什么方法可以增加精子数量]烟酒会抑制精子产生；慢性前列腺炎，精索静脉曲张等均可抑制精子产生。因此要想让精子变多，应该戒掉烟酒，同时还应该注意患有慢性前列腺炎等疾病，还需要尽快去医院检查和治疗。另外...+阅读

精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，精子质量也会受到影响。 所以，男性要想提升精子质量应多吃下面几类食物：

1、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

2、富含精氨酸的食物：有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。

3、富锌食物：各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 为了产生优质量的精子和卵子并一朝结合成受精卵，以下的食品不妨多吃： 海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。 春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素（孕妇慎用韭菜）。 海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。 豆芽：贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。 鲜果、鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。...

以下为关联文档：

男子如何提高精子质量1、饮食 准爸爸们在饮食上一定要做到营养均衡，荤素搭配，多吃丰富的水果蔬菜，我知道很多准爸爸在备孕的时候都化身成了家庭煮夫、霸道厨神，为自己的老婆每天烹饪美味佳肴，其实这非...

男性如何提高精子质量想要提高精子质量，您可以： 1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精.子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精.子的质量。不过，锻炼...

男性结扎的手术方法是怎样的男性结扎的手术方法如下： 1、用温0。1%苯扎溴铵液（1:1000新洁尔灭溶液）消毒术野三遍，铺洞巾。用左手拇指和中指在阴囊的前外方寻找输精管，并固定挤于皮下，将坚韧的输精管摸清捏住...

男性大脑和女性大脑有哪些区别大神们帮帮忙男性是根据右脑和左脑各自不同的分工来使用大脑的；相比之下，女性却可以同时使用左脑和右脑；可惜，原来可以灵活地同时使用左右脑的LADY们，却因为要在职场上面对男性的竞争，面对家务...

男性不育可以治疗吗部分是可以治好的。首先要了解男性不孕不育的原因。内部因素： 1、精液质量异常：包括少精症、无精症、死精症、弱精症、多精症、精量过少及精液不液化等。少精症占男性不育原因...

男性不育症的治疗方法有哪些与其他系统疾病不同，男性不育不是单一的特异性疾病，而是由多种病因导致的男性生殖器，包括内外生殖器和性腺轴不同水平 的异常对于男性不育症不可能用一种特效的药物或方法，治愈...

男性不育的治疗方法一般都有哪些一、首先从病因入手进行治疗男性不育，比如说生殖器、尿道感染引起的不育，应以抗生素抗炎治疗为主，辅以提高精子活力的药物；无精子症、少精症，应以性激素类药物做内分泌治疗为主；精...

治疗男性不育的方法有哪些1）促进睾丸的生精功能。药物治疗可服用绒毛膜促性腺激素或枸橼酸氯米芬（克罗米芬）等，手术治疗可采用精索静脉高位结扎术或睾丸下降固定术，以促进睾丸的生精功能。 2）提高精子的功...

怎样可以提高男子精子质量你好，烟酒一定要禁。同时建议您们夫妻双方怀孕前做一次身体检查。男性精液检查通过手淫就可以去出来。，有的男性，由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。如果不是机能障...