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月经期 月经又称为月事、月水、月信、例假等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。 月经期注意事项有：

1、不适宜有性生活；

2、不适宜吃太咸；

3、不适宜喝浓茶、咖啡；

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料；

5、不宜采取坐浴、盆浴；

6、不宜穿紧身衣裤；

7、不宜高声唱歌；

8、不可过度捶打腰背。

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