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春季保健知识有哪些多谢

02月11日 编辑 39baobao.com

[请回答,多谢!]我女儿一岁十个多月了.这两天天气热,小家伙易出汗.现在额头上和脖子,背都长了红点点.可能比较痒.小家伙总用手去抓.请问:这是痱子还是湿疹?如何处理?另外,女儿总不想吃东西....+阅读

精神方面:俗话说“春天火大”、“怒伤肝”等主要是指肝经旺盛,理肝的方法:尽量不发脾气,笑口常开,保持精神愉快。饮食方面:多吃富含维生素、矿物质以及对调理脾胃有益的食物:各种绿色蔬菜、水果、及大枣、花生、核桃、银耳,猪肝等都是春季进食的佳品。起居方面:要养成早睡早起的习惯,晨起后可到户外做一些轻微运动。同时可安排一定时间的午睡时间。运动方面:宜多在阳光下做些户外活动,如散步、慢跑、瑜珈、太极拳等。防病方面:保持室内空气流畅、早晨起来可开窗换一下室内空气。重视个人卫生和环境卫生,保持服装被褥等清洁,最好在阳光下凉晒达到日光杀菌的作用。另外,春季是感冒、关节炎等多发季节,应引起关注。护肤方面:多饮水,保证人体正常代谢的需要,不要等到感到口渴了再饮水,每天应喝6杯白开水。春天气候干燥,经常在户外工作的人可适当涂抹防水分蒸发的护肤品。服装方面:“春捂秋冻”,春季不宜突然减下过多的衣物,即使感觉温度高也要逐步减衣,给人体一个自然适应的过程。...

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专家支招春季保健转眼又到了万物复苏的春季,据医疗气象学研究表明,春季是气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节,若不注意保健、保暖就易患上许多流行性疾病。因此,专家提醒老人、...

准妈妈春季保健需注意什么冬末春初是各种病毒感染的易感季节,胎儿在不同的发育阶段对病毒感染的敏感性不同,所谓“易感期”为妊娠早期8周左右,母体感染病毒最易影响胎儿,随着妊娠月份的增加,胎儿受害的机...

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幼儿春季保健小常识有什么呢春季高发病的防治是刻不容缓的,因而我们从宝宝身体的各方面为您剖析防病的关键。从呼吸道的解剖结构来看,幼儿上呼吸道粘膜稚嫩、薄弱、管腔狭窄、短小、功能不健全,特别容易受...

春季保健养生方法有哪些春季保健养生方法: 1、手跑 “手跑”即以手为中心进行的健身活动。“手跑”形式多种多样,有“手蹬”、“展翅”和“抛球”等。作为“手跑”前的热身活动,健身者可活动手指关节,...

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幼儿园春季保健知识:春季幼儿多吃哪些蔬菜春天来了,太阳暖洋洋的,风儿也变得柔柔的,幼儿园的小朋友们也嗅到了春的气息。但是春季是疾病的多发季节,幼儿园的小朋友正处于生长发育时期,身体各器官发育尚不完善,当春季气温变...

管理学基础论文求一篇管理学基础论文 800 1500字多谢看看这篇吧,这几年才出现的---《论权者谋》。这是在西方管理理论在中国实践中遭遇全面失败之后产生的。近三十年来,随着改革开放的深入,中国国民推崇西方管理理论的狂潮一浪高...

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