[如何才能通过饮食调理排毒]1.海带 功效：降低胆固醇、排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状...+阅读

产后阴道松弛是正常的，您可以锻炼改善，如果严重的话也可以手术改善，阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。除了手术的方法，锻炼改善也有着不错的效果，您可以坚持试试看，建议常坐“收肛提气”运动，能够改善阴道不同程度的松弛，缩小阴道，恢复阴道紧致。具体的方法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。

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怎样才能拥有健康的饮食饮食习惯的好坏，直接影响着脾胃功能的消化及营养的吸收，现向您介绍几种利于健康的饮食习惯。 站着吃饭：根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，站立位最科学，坐姿次之，而...

如何才能健康饮食牛奶，水，苹果，蔬菜，肉！！！要平衡就可以啦```` 合理膳食十字经 “一”是每天1袋牛奶，内含250毫克钙。 “二”是每顿摄入主食2两（100克），每天6~8两（300~400克）。 “三”是每日进食高蛋白食物...

怎样才能优化XP系统给windows XP减肥 1.删除系统中不必要文件 （1）删除系统文件备份 在系统文件中的＂system32\dllcache＂目录里，有将近250MB的文件，它们是Windows?XP系统文件的备份。当Windows XP的系...

葡萄干怎么吃才能充分吸收营养现在这个时代，葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄一般具有季节性，而且价格相当低廉，一年到头都可以购买到。别看葡萄干外型很小，不起眼，但是它却含有对我们的健康很有帮助的成...

小手术后该吃什么才能补充营养病人手术后，不少家属常常急于给其进补营养，希望病人能很快恢复健康。但是病人手术后，消化功能减弱，若过早进食、过量进补反而会适得其反。 由于麻醉与疾病本身的作用，术后病人的...

怎样才能判断排卵期的日子月经周期正常的妇女，一般每月排卵1次，且排卵时间亦有规律。但在某些情况下，如月经周期不准、产后哺乳期间等，则排卵时间难以推测。预测可以帮助自己判断排卵的时间及规律，以掌握...

夏天吃什么才能减肥.......................................................... 【苹果减肥的方法 】 ① 连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ② 你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就...

夏天应该怎样搭配饮食才能减肥我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！ 我从140到110不到3个月呢 这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10...