[长期月经量少怎么回事]要看你的月经量到底是多少：正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。月经过少在各个年龄段妇女都可能发生。月经周期基本正常，经量明显减少...+阅读

月经又称为月事、月水、月信、例假等，是指有规律的、周期性的子宫出血.正常情况下它的颜色是不凝固，呈暗红色。而且血中混有脱落的子宫内膜小啐片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，血不凝固，因此无血块。日常生活中有许多的女性会出现月经颜色呈黑色，其实那是不正常的情况，应进行诊断治疗。由于月经期间属于特殊的生理周期，因此应在日常生活中有所注意。经期应避免剧烈运动，比如跳高赛跑等。因为这样会会诱发或加重身体的不适感，还应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经，经期延长或出血过多。更为重要的是不能在此期间有性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长，应谨记！通常在月经来潮时可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用的食品，比如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。正常情况下月经的周期应为3-7天，如果超出或者没有达到至少三天的话，属于不正常的情况，应进行诊断治疗。...

以下为关联文档：

月经来的少是什么原因造成的月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调中的月经稀少。 月经周期正...

来月经时吃什么少吃或不吃性凉的水果，如梨子 女性经期的饮食禁忌 经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食...

月经时吃什么好少吃或不吃性凉的水果，如梨子 女性经期的饮食禁忌 经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食...

经期饮食禁忌来月经吃什么好月经期间还应补充一些利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。 1 忌生冷食物，宜食温热。 中医学认为，血得热则行，得寒则滞...

月经前后该吃什么东西经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食...

月经量少发黑的原因是什么呢对于女性朋友们来说，如果我们在月经的时候，经常性的出现月经量少发黑的情况，这种情况出现的原因很有可能和我们的内分泌失调有很大的关系，女性朋友内分泌失调可以引起女性月经量...

请问来月经是排毒吗女性为什么会有月经？ 首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，...

月经是排毒吗？女性为什么会有月经？ 首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，...

女性来月经是身体本身的一种排毒方式吗排毒最有效、简单、健康的三大排毒好方法； 1、运动排毒 2、断食排毒 3、睡眠排毒。 1、运动排毒免疫系统、新陈代谢循环系统是我们天然的排毒系统，随着年龄的增长、生活作息不...