[来月经不能吃什么水果]1、一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。 2、酸涩的水果不宜吃，酸辣...+阅读

月经期间还应补充一些利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。 1 忌生冷食物，宜食温热。 中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。

月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。 2 忌食酸辣刺激食品。 月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

3 要防止缺铁，荤素搭配。 月经来潮或月经前后，感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经。痛经发生的原因。或因您饮生冷，或因外受寒潮，或因气血失调，气机不畅，血行受阻。因湿热蕴结，肝郁气滞所致者，常伴有食欲不振、烦躁、倦怠、面色苍白等表现。在发作时，宜治1标止痫，待疼痛减轻，以预防为主才能达到较好的治疗和美容效果。

铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。...

以下为关联文档：

经期不能吃的水果女性经期来临时，饮食要尤为注意，因为经期间的饮食会影响到女性的身体状况，比如会出现痛经、量少或量多等问题。下面，特丝芙给您介绍一下什么食物和水果是不能在经期食用的。 酸...

美柚经期助手在苹果iso6 0版本不能打开吗美柚经期助手可以在苹果iso6.0版本上打开。但是，建议从app store里下载美柚经期助手，以保证成功运行。因为从别的途径下载可能与系统不兼容导致运行失败。 美柚经期助手，是女性...

三个月才来月经是怎么回事月经推迟\提前 主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。 月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，...

来月经不可以吃什么生理日不应该多吃的食物：冷冻食物、冬瓜、茄子、甜瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨、柚子、西瓜等冷血食物、酸梅、未成熟的酸水果、油炸食品、辣椒、青椒...

来月经不能吃哪些东西你好女性在月经期间不宜吃冰要让经血排乾净就必须让血液处在“温的状态下才能流得顺一旦吃了冰冷的食物血液受到温度改变的刺激就会致使流通度变差容易产生血块造成经痛一些...

长期月经量少怎么回事要看你的月经量到底是多少：正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。月经过少在各个年龄段妇女都可能发生。月经周期基本正常，经量明显减少...

月经来的少是什么原因造成的月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调中的月经稀少。 月经周期正...

来月经时吃什么少吃或不吃性凉的水果，如梨子 女性经期的饮食禁忌 经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食...

月经时吃什么好少吃或不吃性凉的水果，如梨子 女性经期的饮食禁忌 经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食...