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怎么防止妊娠斑

01月17日 编辑 39baobao.com

[去除妊娠纹的方法是什么]去除妊娠纹方法: 1、增加肌肤弹性:这个方法无疑是非常健康科学的方法,增加肌肤弹性的方法有很多,比如适当多吃含胶原蛋白的食物,适量运动例如瑜伽、跑步等也可以增加肌肤弹性。温...+阅读

怎么防止妊娠斑 减少阳光照射:日光照射可使妊娠斑加重,因此夏日外出应戴遮阳帽,涂防晒霜(比通常厚一点),避免阳光直射皮肤表层。 控制体重:怀孕期间,避免体重增加太快,整个妊娠期一般不要超过10-12千克。 正确沐浴:沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进患部的血液循环,沐浴后涂上保护油脂。此法还有预防作用,可在妊娠斑未长出之前使用。 补充维生素:孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。 多吃番茄:番茄祛斑在于它富含番茄红素和维生素C,它们是天然的抗氧化物质,经常吃一些有助于祛斑养颜。 皮肤按摩:对皮肤进行适当的按摩,增加皮肤的弹性,因为良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化。 这些就是怎么样防止妊娠斑的措施,女性朋友可以做好这些预防工作。

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