[月经不调如何调理]月经不调怎么调理？调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。 1、保持精神愉快...+阅读

1、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

2、无痛人流后需要休息2周，少看报纸及电视。

3、2周内流血未干净前不要坐浴。

4、保持阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1~2次，勤换卫生巾。

5、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物.

6、1个月内禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。

如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

7、一般在3~5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10~15天。持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

8、无痛人工流产后只要就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右.所以需要特别注意，以防止再次怀孕。

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