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这话并不很严谨，仅仅是指月经周期27-28天的人来说，前七后八是比较安全的日子。这里的前七指的是来月经的前七天内，例如下次月经在10号来那么前七就是指的3-10号。后八就是指的来月经后的八天内，就是10-18号。实际上如果月经周期不稳定的人，因为无法预算未来月经什么时候来，就靠不住了。 而对于月经周期很稳定的人来说，比如每次间隔时间相差不超过两三天的人来说，就不是前七了而是前10了。
而月经周期都是30天以上者也不是后八而是后14了。仅供参考 附：安全期： 女人一个月排卵一次，排卵期是月经前的第14天，男性精子在女性生殖道内大约可以存活3天，女性排出的卵子也有2-3天的存活期，那么如果加上 1-2天的保险系数，则从排卵的前 4天到排卵的后 4天为可能受孕的时间，为不安全期，在这些天作爱就很容易怀孕，如果不想要孩子又克服不了就要采取扎实稳妥的避孕措施。
其余时间因为没有卵子存在，精子就没有与卵子结合的机会了，所以不会怀孕，可以放心地搞。在安全期做爱，女的不用吃药，男的不用戴套，不用担惊受怕，可以放心地射到里面去。这样每个月经周期都有前后两段安全期。要掌握好安全期，首先要做好自己月经周期的记录，因为每个人的月经天数不尽相同，总是有些许差异；测定出自己的月经周期的天数，这个工作很重要。
因为前段安全期得按最短的周期算，后段安全期则必须按最长的周期算，这样才能保障算得的安全期真正安全。假如你的月经周期是n至N天，[其中 N为最长的天数，n为最短的天数]那么前一段安全期为从月经来的那天起第 n-18天止，后一段安全期为从月经来的那天起的第N-10天起。 例如，某人的月经周期时26-31天，他正好在元旦那天来了例假，那么1月1日至1月8(26-18=8)日和 1月21(31-10=21)日以后就是安全期，从9日-20日都是不安全的了。
又例如某的月经周期是30-33天。最近来月经为7月7号，那么至月经来的第（30-18）即7月19号是前段安全期。 后段安全期是从来月经的第33-10天即7月30号起到下次月经来。以此类推。女子健康状况越好月经期越稳定，n和N之间差别越少，安全的时间就越多，也越容易掌握。而对于月经周期不太稳定的人来说，则需要适当加大保险系数（即把危险期分别向前、后放宽1-2天）才能保障安全。
而患月经不调及哺乳期的女人，由于经期无定数，因而无安全期可言，不能采用安全期避孕。那种前后几天的说法不准确，容易造成理解上的错误。 。
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