[经期后怎么减肥经期后减肥的2个妙招]女性经期过后对女性来说是减肥瘦身最好的机会。那么经期后如何减肥呢？只要你抓住了这个机会对你以后的减肥塑身都可以起到很好的效果。此时需要提醒各位减肥瘦身的美眉们的是...+阅读

月经期应注意以下几点： 寒温适宜。经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。 调畅情志。月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期不适或月经病的发生。 避免劳累。过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。 保持清洁。不宜盆浴、阴道洗涤，严禁房事，以免感染湿热邪毒、病虫，损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换。

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经期延后几天算是正常面几种原因会引起月经的推迟 1。是吃了生冷辛辣的食物 2。是吃避孕药引起的 3。是季节的变化引起的，夏季到来时有的女性还不来月经，俗称 “歇夏”4。情绪的紧张和激动.疲劳引...

女性吃什么保养卵巢昆明送子鸟专家温馨提醒 1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。 2、良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之...

月经期间可以吃西瓜吗久久问医您好，根据您的提问，女性在经期是不宜吃生冷刺激性食物的，西瓜就属于寒性较大的食物，所以不适合吃。女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞...

月经期间可以吃西瓜吗女性在经期是不宜吃生冷刺激性食物的，西瓜就属于寒性较大的食物，所以不适合吃。女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，会使经血运行不畅...

月经期间的异常症状有哪些月经期乳腺囊性增生 此病多发于青年女子。常在月经前或月经期出现一侧或双侧乳房胀痛，有的用手还可摸到大小不一的硬块。其病因多与卵巢功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相...

经期前应怎么饮食经期前饮食要注意什么？对于很多女性朋友来说，我们总是在注意在月经期间的饮食情况，对于经期前饮食的问题就不是很关注啦。对于出现这种情况也难怪。我们只有在经期间才会有不适...

经期吃什么排除淤血1、红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖（红糖）具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。 2、部分女性经期胞宫虚寒，淤血阻...

经期怎么保养每个月的那几天，总会比较麻烦，聪明女生总是想办法把最麻烦的事情变成最快乐的事情。连这几天都学会让自己美丽、快乐的你，一定能成为众人眼中的天使—— 女性来月经是一种正常...

月经期间怎么保养强调温和洁面：每日用温水清洁皮肤2—3次，适当地用一些含有天然植物成分的清洁霜，手法要轻柔，避免刺激肌肤。 防止皮肤感染：因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免...