[讲真！生过娃的女性不容易痛经]生完孩子后，女性的身体会发生很多变化。有些女性在生娃前会痛经，生完孩子就不痛了，那么生孩子真的能“治好”痛经吗？ 一、痛经的原因 痛经很多女人都会经历。不同年龄的女性痛经...+阅读
女性特殊的生理期一般持续3-7天为正常，月经期间，女性身体抵抗力较低，而且很多姐妹都有痛经的无耐症状了。听人说喝红糖水能缓解痛经（欢乐颂2里面邱莹莹因痛经严重，于是就让其分手的男朋友给她煮了一碗姜汤，睡了一会就好了），还能帮助女性朋友补充气血，尤其更适合产后体虚，流产的多种症状。这些说法都正确吗？究竟月经期间喝红糖水好吗？
针对以上的种种疑问，下面我们将为大家介绍，月经期间喝红糖水的10大好处，如果你也想了解，那就一起来看看吧！
月经期间喝红糖水好吗
月经期间喝红糖水好吗
月经期间喝红糖水好吗？女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。
红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。
另一方面，从中医学的角度讲，红糖是温性。性温的红糖通过 温而补之，温而通之，温而散之 来发挥补血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。
喝红糖水能缓解痛经吗
喝红糖水能缓解痛经，但并非所有体质的女性都适合。在饮用红糖水之前，必须了解自己的体质属性，这样才能更好地发挥红糖缓解痛经的作用。对于体质虚寒、寒湿血虚的女性，喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、温经通络、缓痉止痛的功效。
如果加上姜汁一起煮，在姜与红糖的共同作用下，会让月经来得更顺畅，痛经的症状自然会有所缓解。但是红糖性温属热，容易燥热上火。体质偏热的女性，内热较重，喝了红糖水之后容易虚火上行，迫血妄动，导致以出血的方式来排泄内火，最终会造成经血过多、甚至失血的后果。
女性月经期间喝红糖水好处
1、驱寒暖胃：
红糖性温，味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候，喝些红糖水让身体温暖，增加能量。
2、促进消化：
红糖未经过精炼，所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康，还容易被消化吸收。
3、活血化瘀：
红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对月经有顺畅作用。
月经期间喝红糖水好吗
4、缓解痛经：
红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。
5、补充体力：
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
6、养肝：
中医认为，女子以血为本，肝为女子先天。红糖能够入肝经，具有补中暖肝的作用。
7、补气益血：
红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。
8、预防感冒：
行经期间女性身体抵抗力下降容易生病，而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。
9、抗衰老：
红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效对抗衰老，使皮肤细胞在排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，有效美白皮肤。
10、有助减肥：
红糖含有多种人体必需的氨基酸，能有效促进人体蛋白质的合成，加快人体的新陈代谢，从而加快脂肪的燃烧。
小编的话：相信经过以上我们的分享后，你已经对女性月经期间多喝红糖水的10大好处，有所掌握了解了。经过以上细致和全面的总结，让我们知道了，喝红糖水原来有这么多的好处了，它不仅可以预防感冒，补气益血，补充体力，促进消化，还能抗衰老，助减肥的功效了。
以下为关联文档：
痛经快吃巧克力很多来女性备受痛经困扰，但往往对于痛经的原因并不知晓，不少人听信采用网传的偏方，如吃甜食、喝咖啡等来缓解痛经或是抑制痛经。那么，这些偏方是否科学有效呢？ 误解一：甜食可以治...
生娃能治痛经？有些情况确实可以痛经是很多女性朋友的噩梦。在与之对抗的路上，大家应该听过不少传言，比如生孩子缓解痛经。这种说法是真的吗？下面一起来看： 什么是痛经？ 女性的痛经分两大类，一种是原发性痛经，一种...
怀孕后一个月、二个月痛经怎么回事孕前常痛经,6月20日最后一次月经,7月16.17日感到腹痛,7月24日发现怀孕,8月19日腹痛很厉害,这是怎么回事? 痛经顾名思义，来了月经才会痛，怀孕后没有月经，也就不会痛了。大多数生...
痛经女孩好“孕”秘籍痛经顽疾一：子宫内膜异位 导致不孕的主要原因致痛原因：经血逆流自诊方法：月经前后出现腹痛、性交痛解决方法：腹腔镜手术以及中成药痛经一般分为生理性痛经和病理性痛经，区分的方...
让女性远离痛经的12种食疗当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经： 1、 玄胡益母草煮鸡蛋 玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2...
12种消除痛经的简单方法并非每个女性都会发生经痛。假使你有此问题，下列方法可能提供一些缓和作用。 ◆饮食均衡 布多夫医师说："大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除经痛...
红酒炖苹果可缓解痛经“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经；气...
女性痛经现象不可轻视女性来月经时，如果出现痛经现象，万不可轻视，可能是子宫内膜异位症的症状。痛经虽普遍，但并不是“正常”的表现。有些女性痛经多年，求治后才发现子宫内膜异位至卵巢内，形成囊肿，非常...
早孕腹部阵痛如痛经正常吗我上次姨妈是11/5,从12/7开始下腹就开始阵痛,时轻时重,有时比较痛的时候象痛经,有时就是闷闷的,有时上了厕所蹲几下或者放屁也会舒服点,大号也变的时干时稀,次数增多了，36天...
