[妊娠期准妈妈有什么样的性心理]妊娠期是女性一生中的特殊阶段，这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后，心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值，显示出女性的特殊性贡献。的...+阅读

对付妊娠贫血有三招

孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事，有人听说吃核桃等坚果类，可以给胎儿补脑，就天天吃核桃，结果吃坏了胃口；有人怕胖，怕妊娠高血压，连主食都不敢吃；更多的职业女性因没时间做饭，还是像怀孕前一样，一天三餐在凑合，结果导致妊娠贫血的发生。

河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴介绍了几个饮食原则和补血食谱。

一是多吃含铁丰富的食物。

动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。

二是食物要多样化。

多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食，也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等，平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等，做早餐食用。

三是妊娠中后期多吃高蛋白食物。

妊娠中后期胎儿发育增快，只要每周体重不超过1公斤，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。

以下为关联文档：

妊娠期水肿易引起骨关节疼痛骨关节疼痛：手指、脚趾、脚跟及各关节的疼痛，大多数出现在妊娠的中晚期，也可以是早期。 CASE 1 7个月一到，手肿、手指关节疼痛。尤其是早上睁眼后的第一感觉，手肿得握不起来，关节...

宝宝饮食要追求高蛋白宝宝饮食要追求高蛋白？ 蛋白质的重要性想必每个爸妈都会知道，可是一味追求高蛋白质，却会给宝宝身体带来负担，本文将告诉爸妈，到底宝宝该摄取多少蛋白质，又应如何摄取呢？ 吃得好就是...

胎动和妊娠期腹痛的区别我姐姐怀孕4个月时，就感到肚子里的小宝宝在动。有时候姐姐在胎动的同时觉得有些腹痛。后来姐姐的腹痛加重了，但她也没有在意。在怀孕快满8个月时，由于腹痛难忍她被送到了医院。...

宝宝饮食追求高蛋白吗蛋白质的重要性想必每个爸妈都会知道，可是一味追求高蛋白质，却会给宝宝身体带来负担，本文将告诉爸妈，到底宝宝该摄取多少蛋白质，又应如何摄取。 添加蛋白质粉，有必要吗？ Q:我的宝宝...

妊娠期尿路感染重在预防很多小家庭会在今年添个“猪宝宝”，女性怀孕期间是个特殊的生理阶段，这个阶段比较容易患上尿路感染。这是因为女性怀孕时受到雌、孕激素的影响，尿液排出减慢，积得多，存得久，易于细...

请问我这是妊娠期糖尿病嘛？29岁 孕27周（9月28日） 做50g糖筛查 服糖后1小时GLU:10.3mmol/l(之前几个月曾吃了大量西瓜＼梨＼葡萄等) 6天后（10月5日），做75g糖耐量实验：空腹：5.7mmol/l 一小时后：8.6mmol/l 两小时后：9....

妊娠期为什么会浑身发烫人的体温受中枢神经系统的控制，一般情况下，正常人的腋下温度是36.0℃~37.4℃，影响体温的因素除了患病以外尚有以下几种生理情况：①年龄：年青人的体温偏高，这可能与年青人新陈代谢...

妊娠期用药八原则妊娠28周以前几乎所有的药物都能通过胎盘达到胎儿体内，受精卵3~8周药物的危险为致畸或杀伤胚胎致流产。9周后进入胎儿期，药物的危险是毒性作用伤害器官的功能。因此用药的原则...

妊娠期准妈妈如何健美妇女妊娠之后，将会产生一系列的生理变化和形体改变。如腹部突出、腰部凹陷、乳房增大、面色改变等，使妊娠妇女显得“丑”些。所以，妊娠妇女便存在着健美问题。 一、适当饮食，避...