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我们通常说的不孕不育，其实是不同的。不孕专指女性不能怀孕，不育则是指男性无法生育，严格来说是要分开讲的。所以我要说的食疗是针对男人不育的。这里说防治，防止加治疗，比防止效果还好的。谈到防治男人不育食疗，这里先介绍一种东东 壮阳草。

壮阳草是什么，其实他就是韭菜。人说正月葱，二月韭。说的就是农历二月最适合吃韭菜了，韭菜对人体有保温作用，还有散瘀、补肝肾、暖腰膝、壮阳固精的作用，也适合常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或月经迟来的MM。《本草纲目》中描述韭菜：韭温中下气，补虚、调和脏腑，令人能食，益阳，止泻。因此，古代又称为壮阳草，现在则有天然威而钢之称。

各位看官明白了，这个防治男人不育食疗里有韭菜。是的，韭菜炒什么呢，怎么做呢?不卖关子了，韭菜炒虾仁，那是响当当的食疗菜肴啊，听说古代里只有达官贵人才能吃到。皇宫里御厨做过给皇帝老儿吃的，因为皇帝老儿夜夜笙歌啊，哈哈，言归正传。

首先备材料。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳，挑去背上的黑筋。

剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。韭菜洗净切段码好。若干油盐酱醋，厨房都有。

将新鲜虾仁加半个蛋清，一点盐，少许生粉抓至手感粘稠，再加点油拌上劲后冷藏一个半小时。这样做一是为了口感，而是防止呛炒的时候粘锅哦。开始烧菜了，少许油热锅，将冷藏过的虾仁下锅迅速划散，颜色稍变就马上盛起来，别弄得肉质老了。再加少许油烧热，韭菜放入锅中呛炒，适当加点盐巴和鸡精，快熟的时候倒入虾仁一同翻炒即可装盘。

成年男子常吃这道韭菜炒虾仁，可以大大预防各种男性不育症状，比如弱精症。事实上，从青少年时期，妈妈们就可以尝尝做这道菜品给儿子吃，因为男性的发育是从青少年时期开始的。越早防治，越好!

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