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月经第五天可以喝酒吗不可以
月经期间尽量要少喝酒或者不喝酒，就算是月经第五天已经快结束的时候也是如此，因为酒精是有很强的刺激性的，这个时候喝酒有可能会刺激子宫，从而导致月经再次增多，导致经期延长，甚至还有可能会引发一些妇科疾病，所以最好是不要喝。
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女性喝酒的危害1.影响下一代
酒对卵子有毒害作用，卵子会受到酒精的毒害。由这种受精卵发育成的胎儿，生长迟缓，大脑受损，出生后身体发育和智力发育都受到影响
2.影响肠胃
大量饮酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
3.影响肝脏
因为女性体内含水比男性少，酒精被血液吸收后会带走细胞中的水分，由于女性体内的含水量低于男性，在喝了相同数量的酒后，她们体内以及肝脏中的酒精浓度显然也更高。
4.影响皮肤
长期且过量饮酒，皮肤会变粗糙，还可能长粉刺，或出现其他皮肤病。
5.铅中毒
啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统;老年易致老年性痴呆症。
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经期饮食注意1.一定要吃早餐
如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
2.多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。
3.少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。
4.多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
5.不吃刺激性食物
像辛辣、油炸等刺激性食物尽可能不吃，因为这样会影响到月经的正常周期。
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如何缓解经期不适1.多喝热水
女性在月经期间要多喝热水，加速血液循环，缓解痛经。
2.热水泡脚
那几天可能会手脚发冷，多泡泡热水脚，疏通下经络，对身体很有好处。
3.适当运动
如饭后散步等，运动适量可以促进血液循环，改善身体不适感的症状。
4.放松心情
在那几天尽量克制情绪，不要多气多急，激烈的情绪会加重不适感。
5.注意保暖
经期受凉容易加重痛经，所以经期一定要注意保暖。
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