[月经量多少才算]一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包是正常的。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫...+阅读
女性在经期，敏感部位的皮肤最易受损伤。调查表明，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这多是由于卫生巾使用不当造成的，因此，科学的使用卫生巾极为重要。
1.勤换
阴部的皮肤非常娇嫩，它需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。许多女性喜欢选择大吸湿量的卫生巾，觉得这样可以不用经常更换，省去许多麻烦。但是，经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的＂培养基＂，长时间不更换的卫生巾，局部积存的经血使湿度大大提高，局部通风透气性差，对细菌繁衍更有利，容易造成细菌感染。所以卫生巾一定要勤快地更换，一般2-3小更换一次，夏季则不应超过2小时。
2.用前洗手
大家都知道＂饭前便后要洗手＂，但有的人在使用卫生巾之前，没有洗手的习惯，这样用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会把大量的病菌带到了卫生巾上，容易造成细菌感染。
3.慎用内置式棉条
卫生棉条由于是内置使用，会在强力吸收经血的同时，减少经血流出后的异味，外出、运动时比较方便，但如果使用不当，也会带来健康隐患。一是棉条使用前的手污染会将病菌带入阴道内，这种感染传播的速度较外用卫生用品更快；二是它属于内置用品，空气流通不畅，无疑成了身体中的一个细菌培养基；三是内置棉条可以引起阴道壁损伤，损伤处的粘膜因为直接与经血长时间接触，很难痊愈。所以，内置式棉条还是少用。
4.慎用药物或含香味卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用
使用卫生巾过敏可能有两种原因，一是患者本身皮肤敏感，通常是由于我们的体质问题，如现在很多卫生巾是干爽网面的，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏；另一种是卫生巾本身不符合标准，达不到卫生要求。如有些商家推出了香味卫生巾、药物卫生巾，这些卫生巾里因添加了不同类型的药物、香精或添加剂，但这些添加物有的未经过严格的国家质量标准检测，是引起皮肤过敏的主要原因。如果皮肤上有破损的地方，这些过敏原还可渗透入血液中，引起人体除泌尿生殖系外其他组织器官的变态反应性疾病。所以，最好少用药物或香味卫生巾。一般而言卫生巾过敏只要改用其他品质的卫生巾或者停用导致过敏的品牌一段时间，过敏现象就会消失。
5.平时不宜用卫生护垫
月经量极少的前后两天，使用卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但有许多女性为图方便喜欢每天使用一片卫生护垫，这种做法实际上并不卫生。正常女性阴道内可查出多种微生物，如棒状杆菌、乳酸杆菌、表皮葡萄球菌等常驻菌，甚至还存在少数大肠杆菌或金黄色葡萄球菌等。但是正常状况下它们都不发病，但如果经常使用护垫，由于护垫一侧是一层塑料膜，密不透气，这些＂条件致病菌＂就在潮湿温暖的环境中大量滋生，兴风作浪，发生外阴炎或阴道炎了。所以最好的选择就是，平日穿纯棉内裤，每天更换，清洗，不要图省事而每天使用护垫。
在这里，我要特别给女性朋友们提个醒，对待卫生巾这一类的贴身用品，无论在选择、使用上都不可有丝毫的马虎。市场上的卫生巾品种琳琅满目，一定要找好真正适合自己的。
请教过内置式卫生棉条的姐妹们
使用内置卫生棉条，最重要的是使用方法跟使用时机，在体内放置的时间不能多于8小时 棉条比起卫生巾更安全、更换的频率更小 基本上我都是在头两天的夜里、事情比较多不方便换卫生巾的白天、逛街的时候用 但是刚开始的时候，并不是每一次都能放对，所以每次都是再配合一片护垫在用 初次使用时，会感到紧张这是很正常的，这时不防可以用一些舒服的姿势，如抬起一支脚放在马桶边上，深呼吸也有利于放松肌肉。 放置好后，是几乎感觉不到存在的，但如果放置的位置不对，一方面可以感觉到不舒服，另外一方面也起不到应有的保护效果 如果第一次放置的时候不是很好放，或是几次下来，都放不好的时候，我一般就会暂时不放，等下次再说了 我的经验是每次月经只用一到两天，就是量多的那两天 通常在月经的第二天，量较多，阴道内也比较润滑时更为好放置 在OB的包装里，都有专用的指套，所以用起来很放心 因为处女膜的中间都有一个孔，直径为1。
8-2。5 CM，因为生理期的时候要排出经血，而且还有很大的弹性，OB的直径仅为1。5CM 。
女性私密：内置式卫生棉条你会使用吗
导语：内置式卫生棉条是继卫生巾，另外一款用于女性经期期间使用的女性卫生用品，不过有不少女性对内置式卫生棉条有误解，加上更换卫生棉条颇频繁，因此不少女性很少考虑使用，不过内置式卫生棉条也有它的好处，女性朋友不妨看看。内置式卫生棉条你会使用吗 内置式卫生棉条的“工作原理” 内置式卫生棉条是一种置于阴道内的经期卫生巾，在体内直接吸收经血，它由一块安全卫生的纯白棉绒紧密压缩而成，吸收力特强；一旦与经血接触，便会迅速均匀地向四周辐射状膨胀，轻柔地紧贴着阴道壁，能在体内吸收所有的经血。所以能防止渗漏，保持体外清洁干爽。 卫生棉条不会损伤处女膜，因为处女膜中间有个小孔，直径约为1.8-2.5cm，而卫生棉条直径仅为1.5cm。即使在棉条吸收经血膨胀后，也可轻松从有韧性的处女膜通过而不造成任何损伤。
现在市场上最常见的品牌卫生棉条都是在严格的质量控制下生产的，卫生指标达到国际标准，而且以塑料薄膜密封包装，并特别备有塑料指套，能避免手上的细菌接触身体，所以非常卫生安全。临床试验和欧美妇女长期使用的结果证明，用卫生棉条不会助长细菌和微生物的滋生。 因为阴道壁的肌肉富有弹性，会把棉条固定在原来的位置，棉条不会轻易移动。而且，棉条上端的宫颈口极小，根本不足以让棉条通过而进入子宫。 卫生棉条也要经常更换 卫生棉条以其内置和吸收量大而受到了很多女性青睐，但是由于卫生棉条塞入阴道而形成密闭空间，若不定时更换，容易导致阴道内常态菌迅速孳生，产生感染发炎的现象，更可能成为中毒性休克综合症的诱因之一。而当经血量过少时，若未勤于更换卫生棉条，长时间的使用会有经血逆流的情形，从而造成子宫内膜异位等妇科疾病。
建议，如果使用应该二到三小时换一次，量少的时候，不要因为担心浪费而延长使用时间，以免阴部的潮湿而受感染，带来不必要的麻烦。 小知识：卫生棉条的“历史背景” 选择使用卫生棉条的大部分是年轻女性。实际上，九十年代初调查显示有百分之七十的美国少女单独使用卫生棉条或与卫生巾结合着使用。在1994年进行的一项针对青少年女性卫生棉条使用状况的研究，发现能够每个月自始至终都活动自如被视为使用卫生棉条的最大益处。选择卫生棉条的首要原因：要参加运动32%，为方便21%，其它21%，如“朋友的鼓励”和“夏天的到来”。 有一点特别要提到的是：卫生棉条并不是什么新鲜事物，而是已被女性使用了几个世纪了。埃及妇女曾用柔软的纸莎草制成的卫生纸卷，而拜占庭的妇女则用有柔软的羊毛（白色）制成的卫生棉条。
在二十世纪三十年代中期，一种阴道（内置式）卫生棉条在美国首次获得专利。在四、五十年代经过众多欧美专家对卫生棉条的安全性研究确认后，欧美妇女们便开始广泛使用这种内用并具有卓越吸收能力的产品。
卫生棉条谁用过？怎么用好用吗
卫生棉条，又称卫生栓，简称棉条，是一种棉质的圆柱体，在女性月经来潮时，可置入阴道中吸收经血。一个卫生棉条使用者，一生中使用的卫生棉条可能超过10,000个用法指南难易度：容易你所需要的东西：卫生棉条 凡士林第一步根据你的月经流量（较少、适中、较多）选购合适的卫生棉条。第二步用温水和肥皂把双手洗净。第三步从包装中取出卫生棉条。第四步把棉条的内管置入体内，大概几英寸，不能太深入。手必须够得着外管。第五步将内管继续往前推，将棉条推入阴道内。第六步把导管（外管和内管）一同移除。第七步必须把连着棉条的线留在阴道外。第八步把导管用厕纸裹好丢到垃圾筒内。千万别把它冲进厕所。贴士和忠告 使用适合自己的最低流量要求的棉条。慢慢地把棉条置入阴道，不要硬塞。
在经期开始的几天，最好与护垫一同使用。卫生棉条的包装内有使用说明。必须先阅读。如果棉条不能顺利置入，使用少量润滑剂。你不会感觉到棉条在体内。如果这样的感觉，证明你置得不够深入。把它移除再重新置入新的棉条。在把内管从外管推进阴道前，尝试把外管稍稍伸进阴道。为了防止泄漏，每4-8小时更换一次。...
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