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自从被例假光顾以后，经常听到旁边的人说：来月经了不能吃辣，不能吃冷的东西，不能喝酒啤酒也不行，甚至还不能洗头！前面的几点我都能理解，但是至于不能洗头这一点真的是百思不得其解。
于是朋友们以过来人的身份告诉了我许多经历：
朋友A：从来月经起，我就一直遵守这个规矩。由此觉得头皮实在痒了，忍不住就洗了，结果半小时后就头晕的不行。我妈为此责怪了我好久，从那以后就再也不敢在经期洗头发了，即使头发已经油的不行，头皮痒的不行，也坚持忍着一直到经期结束。
朋友B：我反正从来没有在例假期间洗过头，具体什么原因我也不知道，因为我妈妈就是这样告诉我的。她说她有个朋友因为有一次在经期洗完头后，从此落下了痛经的毛病。
朋友C：来例假了千万别洗头！我之前也无所谓不信这些的，还觉得简直就是无稽之谈，也确实是洗了好多次也没有出现过什么头痛啊、痛经啊的问题。后来结婚了，奇怪的是婚后三年也没有怀上孕。听说中医调理这个特别有效果，于是就拖朋友去看了个中医老专家，对方告诉我说是我体内气血瘀滞，和经期洗头脱不了关系。后来调理了大概半年以后，终于如愿怀孕了！
朋友D：其实也要看这个人的身体情况吧，一直还有人说生完孩子一个月内不能洗头洗澡不能吹空调还不能下地呢，听听多吓人！对于这些我反正不放在心上，生完孩子休息一个礼拜以后就去上班了，洗头洗澡啥的和之前一样，我和孩子不照样身体棒棒嘛。至于来月经能不能洗头的问题我根本就没当回事，来例假这么多年了，每次经期都洗头，也没什么问题啊。
朋友E：老早就听过经期不能洗头了，一开始吧也不觉得这是个问题，但是说的人特别多，所以也就稍微留意了下。不过以我自身的经历来说的话，其实也没那么邪乎，想洗就洗吧，别着凉了就行。洗完不要马上出去，及时吹干就好了。
还有很多朋友的观点，就不一一列举了。整体来看的话，很多人对于经期能否洗头倾向度也是一半一半，持有绝对性意见的毕竟还是少数。
中医上是不建议女性经期洗头的，会刺激头皮，洗头过程中会有风邪侵入人体，继而出现类似于痛经、月经有血块、月经颜色发黑甚至是女性的不孕等问题。而西医则认为月经是由子宫内膜周期性剥脱形成的，主要受体内激素水平影响，所以和你在经期洗没洗头，吃没吃冷饮等等都没关系。
以我个人观点来看的话，经期想洗头就洗吧，实在不放心的话经期的头两天可以先不洗。另外，洗的时间不要太久，水的温度也要注意控制好。洗完头以后不要马上出门，应及时吹干。不然真的要顶着一头的头屑，忍着剧痒的头皮和披着油腻的头发，上班、见朋友？
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