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你知道男性吃什么食物会提高精子质量吗？吃哪些食物会降低精子质量呢？今天小编给大家介绍男性常吃这种菜会降低精子数量与质量！

你知道吗？

虽说多吃蔬菜对身体好，但是你知道吗？男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会降低精子数量和质量。

营养学家不断的提出要多吃粗纤维食物，芹菜是其中的佼佼者，也是很多人餐桌上的常客，但是芹菜对男性来说，还有一个致命的危害就是它有可能杀死你的精子!

民间广为流传的芹菜能提高男性性功能的说法是不科学的，芹菜不但不能“助性”，而且多吃还会杀伤精子，对男性来说还是少吃为妙!

男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会降低精子数量和质量。据报道，国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停止食用芹菜后几个月又会恢复正常。

但我们也不能因此否认芹菜的营养价值，专家指出，芹菜是种营养丰富，具有一定保健作用和药用价值的蔬菜。据测定，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为番茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。芹菜叶茎含有芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，有降压、利尿、健脾、增强食欲的作用，还可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、月经不调和痛风的食疗食材。

备孕期间的男性朋友要少吃芹菜，或者以其他蔬菜替代，不能为了预防死精症而导致体内营养不均衡。

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