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如果当你想要一个孩子，但是这个孩子一直不来，你是不是很着急？久备不孕？或许是你的努力用错了地方！

对于想要孩子的家庭来说，都期待着能早日怀上聪明健康的宝宝。但是有些夫妻两人身体检查没有什么问题，排卵期一直在努力却一直怀不上，是不是听起来就是很愁人的一件事情！

等等，排卵期一直在努力却怀不上？或许是你的努力用错了地方，导致受孕的成功率降低，这是为什么呢？

同房过多

作为常识，备孕的大家应该都知道在女性排卵期内，好孕的成功率最高。就有不少夫妻理所当然的认为既然排卵期内的好孕率最高，那就在排卵期内多来几次好了，殊不知这样会适得其反喔！

女性每个月排出一颗或者两颗优势卵子，如果想要成功的受孕，对于男性精子的质量、数量和密度也是有要求的。如果男性一天内同房一次以上、一周十次以上，就会导致精子的数量减少、密度降低，不仅是精子的质量会下降，对于男性的身体也会有一定的损害。精子质量不好，直接的就会影响到好孕的成功率。

同房过少

既然同房次数多，会影响到好孕的成功率，那我们平时就养精蓄锐好了，在关键时间内来个一击即中。但是，并不是同房的次数少，就可以提高精子的质量，相反还可能诱发弱精症。这是由于禁欲时间过长后，精子在生殖道内储存过久造成大量死亡，因而活动精子减少。对于好孕的成功率同样也是有影响的。

同房次数多了不行，少了也不行。那怎样的度比较合适呢？建议大家每周同房一到两次，在排卵期内适当增加。此外，注意改掉不良的生活习惯，均衡饮食，适当运动。相信很快就可以好孕~

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