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宝宝蔬菜粥怎么做窍门让宝宝爱上吃蔬菜就是这么简单

07月07日 编辑 39baobao.com

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宝宝到了6个月以后就需要添加辅食了,宝宝吃的辅食虽然看似简单,但是在制作方法上可有很大的讲究,不仅要讲究辅食的营养,辅食的味道和品种也非常的重要。蔬菜对宝宝成长的重要性,相信每个父母都知道,但是在日常生活中我们却发现很多宝宝有不吃蔬菜的坏习惯,长期不吃蔬菜宝宝的身体就会缺乏维生素,甚至会引发一些身体疾病,由此可见蔬菜是多么的重要。那么,接下来小编就为各位父母推荐几款宝宝吃的蔬菜粥的做法窍门,保证让宝宝爱上吃蔬菜。

宝宝蔬菜粥怎么做窍门

1.虾仁蔬菜粥

做法:将香菇、虾仁、胡萝卜和西兰花洗净,然后将香菇、虾仁和胡萝卜切成小丁状,西兰花切成碎粒状备用;准备一个煮锅放入适量的清水和大米,用大火煮开后将虾仁、香菇和胡萝卜先放入用小火熬煮,将粥煮制粘稠后再将西兰花放入,西兰花煮熟后放入适量的食盐搅拌均匀即可起锅。

2.肉末蔬菜粥

做法:将青菜和瘦肉洗净,然后将肉在菜板上剁成肉末;青菜直接切成小粒状;将大米淘洗干净后放入煮锅中,加入适量的清水先用大火煮开,煮开后放入肉末转为小火慢煮,起锅前的5分钟将青菜放入搅拌均匀,再加入适量的食盐即可。

3.蔬菜蛋黄粥

做法:将鸡蛋在锅中住煮熟后捞出取蛋黄备用,再将南瓜和生菜一同洗净,南瓜去皮切成小块后、生菜切成小粒;准准备煮锅将小米和和大米放入用大火煮开,煮开后将南瓜放入;当粥煮制粘稠时再将蛋黄和生菜粒放入锅中充分的搅拌均匀,在起锅前加入适量的食盐即可。

4.肝泥蔬菜粥

做法:将所有的食材洗净,猪肝去掉多于的筋膜用刀剁成猪肝泥、菠菜切成碎末备用;将大米放入煮锅中,先用大火烧开,烧开后加入切好的猪肝泥转为小火;在起锅前的十分钟将菠菜放入煮熟即可。

5.胡萝卜肉泥粥

做法:将所有食材洗净,瘦肉在菜板上切成肉泥,胡萝卜去皮切成细丁;先在煮锅中放入适量的大米,煮开后将肉泥放入煮制粘稠;最后将胡萝卜放入煮熟即可起锅。

宝宝吃的蔬菜粥有很多的做法,家长可以多变换着口味给宝宝制作,相信宝宝一定很爱吃。

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