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不同年龄段需要补充什么样的营养有什么好推荐的么

02月06日 编辑 39baobao.com

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每个年龄段,需要营养不同,需要根据自身实际情况来进行补充。

比方说:小孩和老人都需要补钙,但显然两个不同年龄段的人补钙的需求都是不一样的。

①小孩的补钙,除了选择含钙量足的钙片以外,合适的口味很重要!

②老人可能关节没那么好,补充钙的时候更注重功效性,比如修复磨损软骨等。

年轻人对于营养品可能更倾向于蛋白质这些

主要看你需要咯,推荐你一个品牌。汤臣倍健,这个品牌包含男女老少各类人群所需的营养,你可以去看一下,根据实际购买。个人比较喜欢他们家的牛初乳加钙片、健力多氨糖钙片和双蛋白粉哈~~

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