[如何对付额头长痘痘如何治疗痘痘吗]如何对付额头长痘痘 如何去痘痘 治疗痘痘吗 要想根治顽固型青春痘（又称痤疮），首先就要了解自己属于何种类型的青春痘，一般来说，依据其对皮肤的损害程度，可表现为不同程度的容貌破...+阅读

很多人都有 起床气 ，但是宝宝有 起床气 怎么办？大人有 起床气 还可以自我调节，但是宝宝太小只知道一味哭泣，让要上班的爸爸妈妈们焦头烂额，那么有什么方法让宝宝在最快的时间里安静下来呢，今天小编就教各位几招。

一：很多家长都喜欢直接自己叫醒孩子，其实完全可以换一种方式，比如设置宝宝比较喜欢的一些音乐，例如儿歌或者动画片，也可以是一些钢琴、小提琴协奏曲这类促进脑部氧气和血液流动的功能，这样不至于让宝宝烦躁，同时身体也可以跟着放松。

二：教宝宝起床做深呼吸，比如缓缓深呼吸一口气，再把气都吐出来，反复做几次，让身体充分接触早晨新鲜的空气，一天都精神饱满。

三：很多家长叫孩子起床喜欢说 再不起来太阳要晒屁股了 ，其实阳光是可以调节人体血液中的血清素和褪黑激素的浓度，白天让宝宝接触阳光，会加快体内血清素代谢，能让宝宝晚上想早点睡觉，隔天也容易起床。

四：食物的香味是可以刺激脑部的，让人提高知觉机能，赶走困意和疲劳，所以，通过食物叫醒的方法也是很管用的，让香味提醒宝宝起床后就会有好吃的东西。

五：不要让宝宝睡回笼觉，因为有研究表明，规律对于设定生物钟有很重要的作用，所以不要轻易让宝宝睡回笼觉，这样容易打乱生理节奏，宝宝一睁开眼就让他起床。

六：晚上按时睡觉。早睡早起精神好，宝宝睡眠充足就会自然醒，这样也能养成宝宝定时入睡、定时起床的生物钟，一般学龄前宝宝要保证9-10小时的睡眠时间。所以，妈妈不妨在前一天晚上让宝宝8点就开始洗澡，然后准备好明天起床的衣服，然后上完厕所后，让宝宝上床睡觉。

注意给宝宝营造安静的环境，别刚入睡就被声音吵醒，大人如果要看电视或者讲话，就到客厅或者另外一件房间。让宝宝在9点之后能进入深度睡眠期，相信宝宝早上7点自然就会醒来。

七：提早十分钟做起床准备。在让宝宝起床前的10分钟左右做一些轻声响的事情，比如拉开窗帘，让阳光照进房间，播放一些轻音乐或新闻广播，然后收拾下房间，让室外新鲜空气和光线充满房间。这时候叫宝宝起床，妈妈也可以用唱歌的方式，让宝宝对妈妈的歌声建立起条件反射，听到妈妈唱歌就知道起床时间到了。

八：有的宝宝会有起床气，想要多睡一会儿，多赖床，那就和宝宝约定赖床的时间，比如5分钟后妈妈就让宝宝起床，可以用温热的手轻轻抚摸，让宝宝感到心平气和。

以下为关联文档：

对付感冒饮食运动双管齐下近日记者到医院采访，有不少带孩子来看病的家长都说：“我们家孩子不知道怎么了，总是反复感冒，上一次才好两天，马上又感冒了！到底是怎么回事呢？” 小知识：反复感冒的孩子被称为“易感...

对付急性会厌炎有计可施急性会厌炎又称声门上喉炎，是一严重的进展迅速的会厌及其周围组织的急性炎症，病儿可因炎症组织突然梗阻呼吸道而迅速死亡。 在以往的10年中，本病发病率已有明显下降，通常是由有...

对付夏季厌食的宝宝食谱对付夏季厌食的宝宝食谱 如果应用以上战术，你和宝宝打赢了夏季厌食，下面这两个菜，就是庆功宴上的美味，它们能帮助宝宝加强营养，巩固战果，让夏季厌食无地自容去吧！ 适合4～12个月 银耳...

孕晚期3种不适症状巧对付水肿 受激素水平变化影响，体内的钠浓度升高，长时间站立或坐着，增大的腹部压迫着下腔静脉，妨碍下肢血液循环，就会引发水肿。水肿不是什么大毛病，但是出现在怀孕中后期的水肿现象却...

对付妊娠纹的作战计划在漫长的孕期中，小宝宝在妈妈的肚子里一天一天的成长，在收获这份幸福与喜悦的同时，爱漂亮的孕妈咪们不免开始担心，水亮动人的外表会因妊娠纹的出现而大打折扣。“妊娠纹可以避免...

对付妊娠贫血的三个饮食原则对付妊娠贫血有三招 孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事，有人听说吃核桃等坚果类，可以给胎儿补脑，就天天吃核桃，结果吃坏了胃口；有人怕胖，怕妊娠高血压，连主食都不敢吃；更多的职业女性因...

准妈妈该如何对付橘皮肌肤小美怀孕了。用她的话说，这是一个美丽的错误！一方面，对于这个即将降临的小天使他们夫妻俩根本没有心理准备；另一方面，小美容颜莹润，肌肤紧致，可见到几个小姐妹生了孩子以后都身材走...

对付准妈妈感冒的食疗食谱准妈妈是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服，少到商场、剧院等公共场合去。如果不慎患了感冒，也可以试...

对付感冒饮食运动一起小知识：反复感冒的孩子被称为“易感儿”。如果一个孩子每年患6次上呼吸道感染(指鼻、咽、喉的感染)，2次下呼吸道感染(如气管炎、细支气管炎、肺炎等)，就可以诊断为“易感儿”，爸...