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西瓜子有什么营养

02月09日 编辑 39baobao.com

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1. 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;

2. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;

3. 含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃;

4. 西瓜子有止血的功能。

西瓜子性味甘,性平,无毒;

具有利肺,润肠,止血,健胃等功效。

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