[橘子主要的营养成分和功效]据载早在唐朝，橘子就被引为皇家贡品，宋朝时，曾以“天下第一冠”而享有盛誉；永嘉太守韩彦直更著《永嘉橘录》，这是我国第一部论橘专著。橘子的营养丰富，在每100克橘子果肉中，含蛋白...+阅读

关于苹果的美食：

自制苹果蛋糕

原料：黄油或植物黄油80克 白糖75克 鸡蛋1个 面粉150克 苹果（中等大小） 3-4个 蛋糕发粉2小勺 桂皮粉2小勺

作法：

1、黄油切成小块，加入白糖拌匀，再加掸散的鸡蛋，搅拌成均匀的油蛋糖浆。

2、面粉与蛋糕发粉混拌均匀，掺入油蛋糖浆，用手指轻撮成面团，注意不要用力搅转揉和。

3、苹果洗净削皮去核，切成小块。

4、取直径为20厘米的圆烤盒，内铺一层烤纸或涂油以防粘，取一半面团平铺在盒底，上放一层苹果块，再将另一半面团，擀成同样的圆片，盖在上面，周边按严。面上撒桂皮粉。

5、烤箱预热至200℃，烤盒置于中层，烤约30分钟，即成蛋糕。可以趁热吃，也可以放凉后吃。

微波炉苹果鸡， 味道非常好，微微的酸甜口味，很开胃，蛮清爽的一道菜。

准备材料：

土鸡半只 葱白少许 苹果一个 八角一粒 姜少许 柠檬半个

方法：

1.苹果去皮，切成片。 放到碟子里，加大约2匙的白糖

2.将苹果片和糖、柠檬汁搅拌均匀，铺在盘子里。 摆上葱段，八角掰开，也放上去。放一点点姜。

3.在鸡的两面抹上盐，注意要抹均匀。腌几分钟就可以了。 然后在鸡肚子那一面，抹少许白酒。 把鸡放到苹果片上，把剩余的姜撒在面上。

4. 微波炉高火叮8分钟即可。

高丽苹果

材料：苹果500克，蛋清50克，淀粉50克，白糖50克，花生油1000克。

功效：美白

做法：

1.苹果剥去皮，切成块状。

2.蛋清用筷用力搅成泡沫状。

3.再加入淀粉调匀。

4.苹果块滚上蛋糊。

5.起油锅，放入苹果炸至金黄色。

6.装盘，洒上白糖即可。

糯米苹果盏

主要成分：苹果、糯米、陈皮

简单制作：（1）苹果煮6分熟，挖空芯部备用。（2）糯米先泡开，放入苹果中。（3）再在苹果中加入陈皮和糖。（4）一起上锅蒸熟透，即可食用。

拔丝苹果

【原料】：

苹果350克。调料：白糖150克，湿淀粉7钱，鸡蛋一个，豆油750克，面粉适量。

【做法】：

1、苹果去皮、剜核，切成桔子瓣形。

2、将湿淀粉放碗内加鸡蛋、油、面粉调成酥糊。

3、勺内倒油烧至七成热时，将苹果逐块滚上酥糊，炸至八成熟时捞出，将油倒出。

4、勺内加少许油，放入白糖熬化（约160度，以能拔出糖丝为准），把炸好的苹果倒入勺里迅速颠翻，挂匀糖浆装盘。

泪水是一种养分作文800字谢谢！

植物的生长需要养分，没有了养分，再顽强的植物也会枯萎而死。人的成长同样需要养分，感动便是一种滋养灵魂的养分。

感动是一种养分，它能滋润人的心田。人们不会忘记多年前的那次春节联欢晚会，张明敏因为一首感人至深的《我的中国心》而一夜成名。许多年过去，人们仍对那一幕记忆犹新。十几亿中国人的心在那一夜振奋了，更有千万个海外侨胞在那一刻激动得热泪盈眶，他们久居异乡的凄凉被驱散了，因为他们的心灵被刹那的感动温暖了，而那一刹那也化作了永恒，永远滋润着中国人的一片爱国丹心。人们也不会忘记那则感人肺腑的广告，年幼的孩子摇摇晃晃地端出一盆温水，稚嫩地叫出：“妈妈，洗脚！”那一刻，母亲的脸上写满了感动，她的眼神中流露出的深情，让我们每一个人都深为震撼。那则广告的成功在于它展示出了最伟大、最感人的母爱以及孩子对母亲的感激之情，让人看后深感温暖。

感动是一种养分，它能净化人的心灵。曾有一则报道：一个畏罪潜逃的嫌疑犯在列车上的厕所旁吸烟，正巧厕所的门锁坏了，一位上厕所的年轻姑娘看见他后，便让他替她把守。到下一站时嫌犯就投案自首了。当被问及原因时，他说：“我被她信任的目光感动了。”即使是一个作恶多端的罪犯也会被感动！姑娘那无邪的目光和信任的话语最终将罪犯冰冷的心融化，也让他为自己所犯的错误羞愧、忏悔。由此观之，感动是一种多么有益的养分，它能将误入歧途的人拉回正轨，使人们的心灵得到净化。

感动是一种养分，它促使人奋进。贫穷的大学生洪战辉靠自己的双手边读书边打工养活了多病的父亲和捡来的妹妹，成为“感动中国”人物之一。年轻的创业者感动了，在创业的实践中发扬他的执着精神和强烈的责任感；莘莘学子感动了，在学习和生活中勇于吃苦勇于奋斗，学习他坚忍的精神。感动就是这样一种催人奋进、激励人拼搏的养分。可现今社会，心灵冷漠、缺失感动的现象还是有许多。此刻，我们需要寻找感动，寻找那份失落已久的心灵深处的感动。我们需要用感动的养分洗涤灵魂，滋养心田，创造一个更加健康、更加和谐的社会。

求以青春的养分为题目的作文800字 ！急急急！返校要交

些日子。像上紧螺丝的机械，不停的运转着。我们紧跟别人的脚步。加足马力，忙得不可开交。却仍在偶尔的小憩中，难过的无法自拔。是可悲的。忘记了自己做才是适合自己的，忘记了怎样做才是真正快乐的，忘记了到底如何才会使自己真的开心。总是义不容辞的做着自己不喜欢的事情，那些青春的躁动，早被现实的苛刻深深压抑在最阴霾的黑暗中。我们再也鼓不起勇气反抗。在潜意识里默默接受了这一切，默认这样的正确性。可我们仍会面不改色的说，这是我们自愿的，是为了我们的将来。如果可以选择，我宁愿做最最自由的自己，我宁愿没有那么美好的未来。可是我们没有选择。必须按部就班的照着早已设32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333330356163计好的人生，一步步靠近。

会很任性。会很焦躁。会很不安。会很悲伤。我们小小的年纪，只有这些真实，才会让我们知道，我们还是孩子。面对离别，我们还是有一个薄弱的心。会难过。我们用仅存的一点点感性，记叙下自己真实的想法，真实的无奈或许是太过早熟，经历太多不为人知的孤独，所以会没有安全感，会害怕失去。隐匿着自己的感情，隐匿着自己的不安，隐匿着自己的痛苦。流多少眼泪才能证明我们真的只是孩子？真的只是累了？家长不理解，老师不理解，社会不理解。甚至有的时候我们自己也不理解自己。话越来越少，表情越来越麻木，焦躁越来越强烈。依稀记得曾经那些美好的画面。只是一些零碎的画面，再也不能拼写成为一个完整的爱。我们需要爱，需要很多很多的爱来填充我们心里的空白与不安。

但总是受伤。青苹果的味道，很涩很涩。我们很叛逆。在所有人眼里。我们的骄傲，我们的资本，我们的不羁，我们的狂妄。就这样，一点点消失殆尽。我们还小，左右不了什么。甚至，连那一点点的微笑也会随时被剥夺。没有人可以真正懂我们。其实，我们都清楚。自己爱自己，也许是唯一的办法。很想变坏，就不用苦心经营现在努力维持的一切。可以做一切以前都做不了的事，可以不顾别人怎么想，怎么说。我们的生活，在别人眼里或许是不堪的。呵呵，起码如此。我们有过真真实实的青春。不妄此生。我知道我什么都改变不了，却仍想用什么证明自己存在的价值。于是这样，一次次，一次次的写着，写到自己再也写不出什么。...

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苹果干还有营养吗苹果干的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。一百五十克苹果中含有类黄酮约三十毫克以上，且含有百分之十五的碳水化合物。果胶，维生素A、维生素C、维生素E及钾和抗氧化剂...

苹果主要营养成分是什么苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果（154g...

苹果含有的营养成分苹果被称为“智慧果”。苹 果中所含溶解性的磷和铁，易于消化和吸收，对婴幼儿生长发育十分有益。据美国《华侨日报》报道：“儿童多吃苹果，有利于增强记忆力”。科学家发现，苹果不...

苹果的营养成分主要有哪些啊1、维生素生素C是即使加热，营养价值也不会被破坏的氧化型维生素C。 2、苹果多酚：苹果中所含的表儿茶素能提高机体抗氧化性，增强免疫力。原花青素可改善过敏状况，也可美白。花青...

苹果里面含有哪几种营养成分苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，...

苹果的营养成分苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节...

苹果的含有什么营养成分苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果（154g...

葡萄桔子苹果的好处及营养成分葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜...

苹果的营养成分是什么欧洲人说：“一天吃一个苹果，医生远离你”，美国《读者文摘》为十种对健康最有利的水果排名，苹果占第一位。 一、神奇的“苹果酚”：苹果中含有一种多酚类， 极易在水中溶解，因而易被人...