[英语作文饮食习惯]Healthy eatinghabits As we know, foodgives us energy. We must have enough food to keep us healthy. If we chooseright food, we can have healthy eating habits. We...+阅读

Bad eating habits can destroy our health,lots of diseases occur because of bad eating habits. There are lots of bad eating habits in our life which we always ignore.For example,Watching television while having meals or snacks .Doing this means you don't pay attention to your food, forget how full you are, and often eat too much.Having drinks rather than water.Fizzy drinks and fruit juice are usually high in calories and sugar, which can cause weight problems. Water is important in making your brain cells and every organ in your body work properly.And eating in front of the computer and staying there after meals.These are only some of them. For the sake of our health.we should conquer all ofthese bad eating habits

在饮食中成功人士的七个习惯都有哪些

一个人的成功，是需要很多条件才能够实现的。从健康饮食的角度考虑，成功人士也是要拥有一个健康的饮食习惯的。身体健康是成功的必备条件，那么，什么饮食习惯对健康有好处？在饮食中成功人士的七个习惯，对直接影响到事业的成败。下文说明了成功人士的七个习惯都有哪些？ 习惯一： 早餐的重要性 早餐是成功人士一天当中的动力源泉。很难想象，如果成功人士不吃早餐的话，那么，他将怎样面对繁忙的工作。上午对于成功人士来说，是相当重要的，所以，早餐是成功人士的七个习惯之一。吃早餐，才能让你有充足的活力面对你一天的挑战。 习惯二： 蔬果的重要性 很多人都知道，蔬果对人们健康是有很好的保健作用的，而蔬果，也是成功人士的七个习惯之一。要想成功，没有一个好身体是不行的，所以，经常吃蔬果可以保健身体，让你的脑动力充足。

习惯三： 戒烟 戒烟是成功人士的七个习惯之一。戒烟可以保证你的脑袋处于清楚的状态，这样，在做重大决定的时候，才不会出现注意力不集中的情况。 习惯四：用牙线 牙齿的健康，会直接影响到胃肠道的效果。很多成功人士的七个习惯之一，就是用牙线。用牙线可以保证你的牙齿健康，对于牙齿的美观，也会有好处。 习惯五：饮食习惯 在吃饭的时候，要把电视关掉。对于，成功人士而言，高效率是他们所需要的。而边吃饭边看电视，会影响到你吃饭的速度，这样也会影响到胃肠道食物效果。所以，良好的饮食习惯是成功人士的七个习惯之一。 习惯六： 沟通 对于成功人士而言，沟通是很重要的。而对于，成功人士的身体健康，沟通也是有重要意义的。善于沟通是成功人士的七个习惯之一。

习惯七：睡眠质量 很多成功人士，在睡觉的问题上有很大的困难。每天都会面对失眠的情况。这个时候，睡眠质量的提高是成功人士的七个习惯之一睡前喝一杯温牛奶，对于提高睡眠质量是很有好处的。 以上就是成功人士的七个习惯。要想成功，有一个健康的饮食习惯是很重要的事情。只有你的饮食是健康的，你的身体才会健康，那么，你才有成功的可能。 推荐阅读：如何做到正确的饮食习惯呢？

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