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人人都想孕育出聪明的天才宝宝，可是必竟真正的天才，那是少之又少啊！！！天才宝宝的聪明才智是天生的，还是后天培养的。其实在儿童发育期间，注意饮食问题，是能提高脑部发育，帮助智开发的。所以，妈妈一定要学会正确合理的营养饮食搭配，也就是说，养育天才宝宝的聪明才智，完全可以凭妈妈你一手打造的哦。

大脑发育需要多种营养，其中蛋白质类营养最为重要，若在婴幼儿期供给足够的营养素，为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质，将对宝宝大脑发育和智力发展起到重要作用。

注意为宝宝添加益智的食物，培养天才宝宝不是难事。

1.鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，对神经发育有着重要作用，有益于大脑的发育。

妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时，因为鸡蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精细。

2.牛奶：牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12.维生素D的综合体，这些营养素都可以为大脑提供所需的多种营养。

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