三九宝宝网备孕知识营养

吃什么可以降低黑色素

03月17日 编辑 39baobao.com

[妊娠失败约14?这样睡可以降低风险!]有些孕妈怀孕以后会出现先兆流产、胚胎停育的现象,那么如何避免这种情况的产生?妊娠失败约1/4?这样睡可以降低风险! 据估计,大约有四分之一的孕妇最终会以妊娠失败告终,很多人都会...+阅读

黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素,由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在,皮肤才有了颜色。一旦黑色素在某种原因下不能形成,也就造成了色素脱失,从而形成了白斑。 黑色素其实是一种蛋白质,在每个人的体内都有。它们存在于皮肤基底层的细胞中间,此时并不是真正意义上的黑色素,而是一种叫“黑色素原生物质”的东东,也叫做“色素母细胞”。色素母细胞分泌麦拉宁色素,当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上(B波即UVB作用于皮肤基底层,而A波更厉害,作用于皮肤的真皮层),肌肤就会处于“自我防护”的状态,藉由紫外线刺激麦拉宁色素,激活酪氨酸酶的活性,来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应,生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身,经酪氨酸氧化而成,释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动,到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。 这样看来,黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质,从某种角度上来讲,它是“好人”,只是形象“差”了点儿。如果体内黑色素合成能力降低了,皮肤就会变得敏感。很多欧洲国家的皮肤癌发病率要高于非洲黑人,也就是这个原因。所以,黑色素可以保护我们的细胞。 黑色素的形成 黑色素是广泛存在于人的皮肤、粘膜、视网膜、软脑膜及胆囊与卵巢等处。黑色素是由黑色素细胞合成的。皮肤的黑色素细胞主要分布在表皮之基底层,也见于毛根及外毛鞘。人的表皮约有 20亿个黑色素细胞,重约一克,平均每平方毫米1560个对称分布于全身。 黑色素细胞能合成并分泌黑色素,因此是一种腺细胞。然而黑色素的生物合成非常复杂,是通过色体(未成熟的黑色素)内酪氨酸—酪氨酸酶反应形成的。 如何抑制黑色素 但由于审美观的不同,我们需要适当地抑制黑色素生成。毕竟,美白是我们亚洲人永不褪色的时尚话题,而各大公司大力研发美白类产品也足以证明这一点。当然,适当地抑制黑色素是不会对健康造成危害的。 那怎样美白皮肤的同时又使皮肤健康呢? 科学的防晒及饮食观 别忘了,在进行美白护理的同时防晒。在美白护理的时候,能够将已经生成的黑色素慢慢消去,而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害,不刺激酪氨酸酶的活性,抑制黑色素的生成。 肤色还可以通过饮食改善。大量饮水,多吃蔬菜和水果,加强抗氧化食物的摄入,维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C,而维他命A则在一些脂溶性的黄色食物中常见。一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性,使皮肤发黑,所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点,以免体内产生自由基,沉积毒素。 优质的美白成分 好的美白产品可以改善已经形成黑色素的皮肤。比如国际上最流行的美白元素:左旋技术的维他命C、维他命C衍生物、甘草精华、桑树精华、熊果甘类物质等植物美白因子。 在黑色素形成的过程中,维他命C主要通过还原酪氨酸酶的活性,帮助皮肤抑制黑色素,同时它有很好的抗氧化效果,帮助细胞延长寿命,达到美白的目的。而植物美白皇后甘草精华,帮助抗紫外线的同时抑制酪氨酸酶的活性,而且还能改善粗糙、缺水及发炎的皮肤,是功能挺全的一种植物美白成分。熊果素通过冻结酪氨酸酶的活性,以帮助抑制黑色素的形成,同时有漂白细胞的作用。还有抗氧化很不错的葡萄籽,可以作为其它美白因子的“助推剂”。 加快皮肤新陈代谢 黑色素形成的原因之一就是新老角质交替过慢。很多美白产品中加入的酸性物质,比如水杨酸,就是帮助剥掉老化角质,祛掉黑斑的。所以定期去角质,对于美白皮肤有非常好的帮助。另外,大量饮水也是加快代谢的一种最简单最天然的方法了。 了解了黑色素,知道它并不是那么可怕的东东,而且对皮肤还有好处呢。希望想美白的你,可以最终取得那本“美白真经”。 在人体皮肤色素代谢过程中酪氨酸酶催化酪氨酸转化酶多巴醛进而最终形成5.6醌转体,后者构成人体表皮基底层黑素细胞中黑素的主要成分,为此调节酪氨酸酶活性的有效特质如:胎盘水解物,肝脏水鲜物,脐带水解物,卵黄提取物等,以备用于祛斑化妆品。 防止黑色素的产生 改变黑色素生成途径的物质如:骨胱甘肽曲酸、熊果叶苷、维生素C亦可制作祛斑。具有抑制黑色素细胞形成有效成分有:氯喹、吲哚美辛、维生素C、9一胡萝卜素、绿茶、曲酸、黑白素、乌梅、桂皮、甘草油、溶提取物,那么怎样防止黑色素的产生而使皮肤变黑呢?

一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒,紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒,使皮肤变黑,最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。

二、注意饮食。平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜,少吃食盐,以减少黑色素的形成。

三、口服维生素C,它能将多巴醌还原为多巴,从而抑制黑色素的形成。

四、可口服中药六味地黄丸,每次8丸,每日2—3次。

五、外用脱色或祛斑剂,可选用3% 双...

以下为关联文档:

耳鸣、腰痛,多吃黑色食品补肾风水学上,特别忌讳“死气”“煞气”“泄气”“漏气”,因为这会带来恶运,放跑财源,乃至导致疾病、凶灾等。在家里,墙角如果废旧物品过多,也会影响到健康。而对于我们的肾采说,代谢废...

大便黑色为什么我怀孕6个半月了,我四天前拉大便时带血,昨天晚上吃了猪血后,今天早上肚子疼,拉的大便是黑色的, 一个人突然发现自己的大便是黑色的,肯定会十分诧异。而医生在做出解答之前,一定会询...

怀孕可以吃什么请问怀孕三个月内,有什么是不能吃的,什么可以吃,谢谢! 并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用,有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利,了解这些将有利于你和孩子的健...

色素性紫癜是怎么发生的呢??严重么?可以去根么色素性紫癜性皮肤病 色素性紫癜性皮肤病是一组以紫癜样丘疹及含铁血黄素沉着为主的慢性皮肤病。其病因还不太清楚。一般认为与毛细血管壁病变有关,重力和静脉压升高是重要的...

做完人流可以吃水果吗什么可以吃什么不可以吃啊做完人流可以吃水果你好! 你可以吃的是水果是: 在中医当中人流后中医是不准吃水果的,如果要特想的话吃的话要吃一温 性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔...

月经是黑色的吃什么1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。 2...

吃什么可以增进排卵啊?吃什么可以增进排卵啊常用促排卵药物有克罗米酚(又叫舒经酚)、绒毛膜促性腺激素以及中药等。 (1)克罗米酚:可以诱发体内一系列类似正常排卵周期激素的作用而达到排卵的目的。应用时需要下丘脑-垂体-卵...

月经来临什么可以吃什么不可以吃食物水果专家表示,月经期间食用水果,可以防治便秘,避免盆腔充血,但一些水果却是不适合吃的,否则可能造成痛经、体弱乏力等问题。有那些水果呢? 寒性、凉性水果 一些属性偏冷的水果不宜吃,会...

吃调理月经的中药可以吃什么吃调理月经的中药可以吃什么,月经不调吃中药调理怎么样:脾肾气虚型。主证:月经周期紊乱,或先期而至,或后期未来,或先后无定,经期延长,经量多,经色淡,质稀薄,面色白,神疲乏力,气短懒言,腰膝...

推荐阅读
图文推荐