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大多数宝宝在第4个月到第8个月之间添加辅食。给宝宝第一次吃辅食时让小嘴巴首先感受一下勺子及食物陌生的味道。要连续好几天给宝宝吃少量同样的半流质食物，看看宝宝的反应如何，是否适应这种食物？如果宝宝拒绝勺子和食物时，表明宝宝不愿意；如果宝宝感到肚子胀或者腹泻，就再等几天，等宝宝的适应期过后，就可以一种半流质食物为主食，其他食物为辅食搅拌在一起给宝宝吃。半流质食物由以下4种营养品组成：种营养品组成：粮食富含碳水化合物和蛋白质（大米、土豆、玉米、小麦、等）水果包含丰富的维生素，特别是维C。（香蕉、苹果泥橙汁等）蔬菜（胡萝卜、西葫芦等不容易引起“肠胃胀气“的蔬菜提供碳水化合物、维生素和蛋白质。肉和鸡蛋含有铁元素、其他微量元素和维生素B12。

比较合适的是一周吃一到两次牛肉、鸡肉、猪肉或猪肝、每周吃一个鸡蛋黄。

婴儿辅食米饭的做法步骤图怎么做好吃

用料

新鲜小南瓜 一个

米饭

鲜肉丸 一个

鹌鹑蛋 一个

虾头油或核桃油，橄榄油

昆布儿童酱油

宝宝辅食小南瓜饭的做法

新鲜小南瓜洗干净，在南瓜四分之一处切开！宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤1

用勺子挖空小南瓜，里面的瓜瓤留着不要丢！宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤2

瓜瓤切碎！宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤3

放米饭连同瓜瓤加入虾头油，酱油和匀！宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤4

放进和好的米饭，放入一个肉丸子！宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤5

填满米饭！不要压太紧！宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤6

在最上面打一个鹌鹑蛋！宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤7

盖上小瓜的盖子，用牙签固定！宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤8

放进辅食机或蒸锅蒸三十分钟！

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