[1周岁的宝宝吃什么营养品好]我们家宝宝现在已经1周岁两个月了,外公外婆想给买些营养品,不知道什么营养品适合我们家宝宝,是补铁锌的呢还是贝贝开胃宝好? 其实孩子补营养品也不一定好，营养应该从食物里摄...+阅读
40岁以上的 可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如：螺旋藻，沙棘油胶囊，海狗油胶囊等。人到中年开始发福，说的是人到了中年开始容易发胖，中年人运动量开始减少，体重发胖，容易引发高血压，高血脂。同时，这个年龄段的人，在事业，家庭和孩子三方面操心最多的时候，压力也是最大的时期，需要辅助减缓压力，可以用些减缓压力的，像多种植物萃取物，B族维生素等。 女性开始进入更年期，可以选择更年期类保健食品，羊胎素，卵巢呵护素胶囊等。 50、60是高危年龄段 由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病，多发在这个年龄段，这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类，可以用纳豆红曲，银杏提取物，沙棘油等胶囊。
70岁以上的 应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的，钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显，脑萎缩加速（脑萎缩导致老人记忆力下降，严重的导致老年痴呆症），骨质开始变得疏松，易骨折，股骨头坏死等，这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。 这个年龄段的，可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。
中老年吃什么保健品
您好， 首先祝您及您的父母身体健康。 结石患者要求：1） 增加钙的摄取量：多喝牛奶有助于减少结石的机率 ；2） 减少草酸的摄取：菠菜，茶叶等含草酸较多的食物要减少食用；3） 减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用，多吃含钾的食物，如香蕉等食物；4） 减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会；5） 多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000CC的水，多运动可以减少骨钙流失，进而减少结石的产生；6） 服用镁及维他命B6，可减少90%的复发率； 7） 限制维它命C的使用量，特别是草酸钙的结石患者；8） 勿服用过多的维他命D;9） 勿过量服用鱼肝油，鱼肝油富含维生素D，有从促进肠膜对钙磷吸叫的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石；10） 多食黑木耳，黑木耳富含多种矿物质和微量无素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱，分化，溶解，排出体外。
养胃小偏方 清晨养胃汤 材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 做法：1。将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 2。煮沸后改用小火慢煎15分钟。 3。滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 桑椹三明治 材料：切片面包若干（无味或咸味），桑椹罐头1瓶。 做法：1。将桑椹罐头打开，舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。 2。再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 功效：不仅养胃，还具有明目，清肝及健脑的作用。 早晚养胃粥 材料：粳米50克，大枣10个，莲子20克。 做法：1。莲子用温水泡软，去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 2。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 3。根据个人口味调味后早晚食用。
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 依据这些可选一些保健的食物，未必要选保健的药品。 谢谢！。
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