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剖妇产后的第二天可以吃什么

03月04日 编辑 39baobao.com

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刨腹产后,容易发生肠粘连,不宜马上吃东西,需要先通气。 不要吃辛辣刺激的食物,不要吃生冷食物,还有忌食发物。剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多。 下面介绍一些食疗方,对剖腹产妇非常实用。 1.取当归5克、黄芪3克、通草5克,每天用这三味中药煮成一碗药汁,在给产妇吃的各种食物中都加上一勺,这样中药的气味不重,又能起到补气血、通乳的作用。同时,三味中药的用量不大,适合身体虚弱的人慢慢调补,而且不会上火。 2.把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑,放入瓶中待用,每天取炒过的红枣4~6粒,桂圆4~6粒,冲水泡茶经常饮用。内火重的人,可以加枸杞子6~10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用,同时炒制后的红枣易于泡开,能全面利用其营养成分,所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。 3.取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤,放入生姜5~8片、葱2~3根、蒜10瓣,再加入调味品红烧,经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用,可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。 另外,多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果,尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌,如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等,产妇应尽量不吃或少吃。 剖腹产手术的刀口,每天最好用理疗仪器治疗1~2次。或者在伤口愈合后,每天用热水袋热敷刀口处两次,最好坚持1~2月或更长的时间,这样能促进血液循环,利于经络的疏通,同时也可以预防妇科的疾病。 饮食上的禁忌

1、剖腹产术前不宜滥用高级滋补品,如高丽参、洋参等,以及鱼类食品。因为参类含有人参甙,具有强心、兴奋作用,在手术时,产妇难与医生配合,且刀口较易渗息,影响手术正常进行和手术后产妇休息。鱿类体内含有丰富的有机酸物质——EPA,它能抑制血小板凝集,不利术后止血与创口愈合。

2、剖腹手术,由于肠子受刺激而使肠道功能受抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。为了减轻肠内胀气,产妇在术后6小时内应当禁食,6小时后宜服用一些排气类食物(如世萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少胀胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。

3、当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇,应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等油腻肉类汤和催乳食物,可在术手7-10天再食用。此外,产 妇饮食宜荤素搭配。 三款产后增加乳汁餐 每个妈咪都想让自己的乳汁足足的,可有时却不能如愿已偿。不妨从以下的催乳事物中选一种帮助自己,让乳汁分泌多多。 花生大米粥 原料:熟花生仁50克,低脂鲜牛奶250毫升,大米150克,白糖些许。 制作:先将大米放入锅里煮粥,熟时加入花生仁和低脂鲜牛奶,拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。 营养小秘密:花生仁性平味甘,可以醒脾益气,润肠通便,具有催乳、止血及补血的功效。 鲫鱼鲜汤 原料:鲜鲫鱼500克,通草6克,精盐些许。 制作:先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏,再加上通草煮汤,每天吃鱼喝汤2次,连喝3-5天。 营养小秘密:鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,具有消肿、利水、通乳之功效;通草也可通气下乳,与鲫鱼相配时效果更佳,但鲫鱼汤宜淡食。 虾仁馄饨汤 原料:新鲜虾仁50克,猪绞肉50克,胡萝卜15克,葱末20克,姜末10克,馄饨皮8-10片,香菜些许,高汤、精盐、胡椒、麻油适量。 制作:先将虾仁、绞肉、胡萝卜、葱、姜在一起剁碎,加入调料拌匀;把做成的馅料分成8-10份,包入馄饨皮中,再放在沸水中烫熟;锅里加高汤煮开,放入已烫熟的馄饨,再加香菜、葱末、胡椒、麻油等调味料。 营养小秘密:虾仁性温味咸,富含蛋白质、脂肪及各种维生素,对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助 产后催奶药膳三种 重庆华西妇科祝你健康快乐!

新妈妈产后第二餐的饮食要点有哪些

不要太急着喝催乳汤新妈妈大多数乳腺管还未通畅,产后前3天 不要急着喝催乳汤,否则容易引起涨奶,容易得乳 腺炎等疾病。而且新妈妈产后肠胃功能还未完全 恢复,快速进补,会使得新妈妈“虚不胜补”,反而 给身体增加负担。食物要松软可口很多新妈妈产后会有牙齿松动的情况出现, 所以第二餐要煮得软一些,少吃或不吃油炸或坚 硬带壳的食物。适量进食鸡蛋如果产后对第一餐消化得比较好,第二餐就 可以考虑开始进食鸡蛋。鸡蛋含有大量优质蛋白 质,对于身体的恢复有很大好处。适当地吃蔬菜和水果由于新妈妈产时失血、生殖器损伤及产后哺 乳等需要,应得到大量、全面的营养,其来源除了 多食肉、蛋、鱼以外,蔬菜水果也是不可缺少的,蔬 菜和水果中含有大量的维生素和纤维素,可以代 替淀粉。

如果在第一餐后饿了,就可以拿蔬菜、水 果来补充。水果最好吃富含维生素的苹果、柳丁、 葡萄、奇异果等,不但帮助排泄,还能养颜美容。

顺产妈妈产后第二天饮食要遵循哪些原则

产后第二天虽然疼痛仍然没有停 止,但是会有所减轻。恶露明显增多, 红色的恶露大量排出。会不停地出汗, 小便量增多。这个时候'乳房也会感觉 到肿胀疼痛,是该给宝宝开奶的时候 了。产后第二天就可以吃一些软食或 普通饭菜了,注意摄取高营养食物,鸡蛋的做法其实是多种多样的, 为了使产后的妈妈有进食的欲望, 可以尽量把鸡蛋做得精致有心意, 如芙蓉蛋、蒸蛋羹、荷包蛋、紫菜蛋 花汤、番茄鸡蛋面等,换着花样吃。 鸡蛋富含的营养有助于新妈妈恢复体 力,维护神经系统的健康,减少抑郁 情绪。每天吃2~3个鸡蛋就足够了。食物多样化。恶露增多可能会给增加一些心理 负担,影响食欲和心情。可咨询一下 医生此方面的问题,帮助妈妈度过焦 虑的第二天。这时候要注意保暖,多 吃温补性的、增加造血功能的食物, 如香油、猪肝、红枣、莲子、制首乌等。

但也不要进补得太厉害,给胃肠 造成过多的负荷。鸡蛋黄味甘、性平,可滋阴养 血、润燥息风;而鸡蛋白味甘、性 凉,具有润肺利咽、清热解毒之效。 吃鸡蛋对补血强身是非常有益的。鸡 蛋含有大量的蛋白质,而且是优质蛋 白质,消化利用率高,对修补身体有 很大好处。 此外,鸡蛋还含有丰富的维生素以及铁、锌、硒、卵磷脂和胆 固醇等,这些物质都是产后所需要 的,对修补身体的创伤和喂养宝宝是必不可少的。

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