[骨折病人吃什么好骨折病人的护理注意事项]骨骼是人体重要组织，涉及到人体的整体健康状况。俗话说 伤筋动骨一百天 ，和皮外伤不同，骨骼受伤之后总是需要长达好几个月的时间来恢复。想要骨折好得快一点，当然就得把营养跟...+阅读
饮食疗法的目标是：1.控制血糖；2.调整体重（减量）；3.治疗及预防高血压、高血脂症；4.防止糖尿病 合并症状的进展和恶化；5.进行充实的社会活动。 饮食疗法是治疗糖尿病最重要的基本方法，轻微的糖尿病患者只要靠饮食的控制就可以维持正常的血糖，对于口服降糖药的患者如忽视饮食控制也无法收到良好的治疗效果。 主食： 米、面、玉米面、芥麦面、小米都可以吃，因为这些食品中所含的淀粉是经过胃肠道消化逐渐变成葡萄糖，然后才被吸收，达到血循环，所以血糖上升较慢。全天主食量有4种方式：
（1） 休息患者，每日200-250克。
（2） 轻体力劳动患者，每日250-300克。
（3） 中等体力劳动患者，每日300-350克。
（4） 重体力劳动患者，每日400克以上。 一般三餐分配方法有：早餐1/
5、中餐2/
5、晚餐2/5。在每日的总热量及进餐次数形成规律后，三餐的分配量不得随意更改，三餐也不可当做两餐用，否则会打扰体内代谢过程，对糖尿病的控制产生不利的影响，因此，每日的进食规律应坚持下来。 成人 理想体重计算公式：身高（厘米）减去105 是理想体重（千克），女子则是身高减去110为理想体重。超过理想体重20%以上者为肥胖，低于20%者为消瘦；在±10%以内者为正常。 副食：
1、 要选择蛋白质多的食物，如100克大豆含蛋白质36克，100克瘦肉含蛋白质18克，一个鸡蛋喊蛋白质6克，豆制品含蛋白质丰富，与动物蛋白如瘦肉、鱼、鸡、鸭、牛奶搭配来吃最好，蛋白质在体内可变为葡萄糖，但是很慢，如果睡前加食这些蛋白质的食物，还可以预防药物引起的半夜底血糖。
2、脂肪中宜多吃植物脂肪，如花生油、豆油，调味品如酱油、醋、姜不限，但食盐可影响人体内的糖代谢，并升高血压，故不宜多用。
3、各种蔬菜都可以吃：白菜、黄瓜、芹菜、菠菜、西红柿、红罗卜等，尤其苦瓜、南瓜这些食物含有胰岛素样成分，既营养丰富又可降血糖。
4、水果：可适量吃梨、桃、杨梅、樱桃、菠萝，因内含有果胶，可增加胰岛素分泌，使血糖下降；不宜吃的水果有：苹果、橘子、西瓜；坚决不能吃的水果有：香蕉、甘蔗、干果，水果最好选择在两餐之间较为适宜，并且每天只能吃一种水果，不可混吃。 禁止食物：
1、糖及糖制品：
2、含淀粉高的食物：土豆、粉条、粉面、地瓜；
3、猪的肥肉及大油；
4、甜的水果及水果罐头；
5、烟、酒、饮料。
1、生活起居要有规律；
2、要心胸开阔，不要着急、上火、生气、发怒；
3、适当运动：运动可处进减肥，使体内脂肪减少，体重减轻，增加对胰岛素的敏感性而利于控制糖尿病。运动可处进组织对糖的利用，使血糖下降，此外还可以增强体质提高抗病能力以减少感染并发症。 糖尿病人的身体情况一般都比较弱，开始体育锻炼时，应先从短时间的轻活动开始，随着体质的渐强，逐渐增加运动量，延长活动时间，每天锻炼1—3次，每次15—30分钟比较合适，不要过度劳累。体育锻炼的方式有多种多样，如散步、广播操、太极拳、打球、跑步等。其中步行是最易坚持的一种锻炼形式，应该为糖尿病患者所首选。运动疗法宜在早、晚饭后1小时左右开始。运动形式和程序可灵活掌握，但最好是不太剧烈的、有规律的，并能长期坚持的各种活动。 现在市场上的降糖药物很多，大约按药物性质分一下类，分为中药和西药，也是我们习惯性的分法。先说西药，主要有磺脲类和双胍类。 磺脲类 名称 每日剂量 特点 优降糖 2.5-15毫克 维持量2.5-5毫克 为第二代黄脲类药物，降糖作用较强，易产生低血糖反映，老年人服用时，尤其注意避免夜间出现低血糖 美吡达 5-30毫克 维持量5-15毫克 为第二代黄脲类降糖类药，肝内代谢，由肾脏排泄，代谢产物无活性，不易发生低血糖，且有利于纠正脂代谢，少数有肠道反映 达美康 80-400毫克 维持量80-160毫克 为第二代黄脲类药物，兼有抗血小板聚集功能，无明显副作用 糖克利 25-75毫克 维持量25毫克 为第二代黄脲类药物，7%由肾脏排出，降糖作用很强，单无明显副作用 糖适平 30-120毫克 维持量30毫克 为第二代黄脲类药物，降糖作用与D860、优降糖相似，无明显副作用。95%代谢产物经胆道与肠道排泄，可用于合并肾病的患者 消渴丸 15-30丸维持量 10-15丸每10丸含优降糖2.5毫克 主要成分为优降糖，适用于轻、中型糖尿病兼气阴不足者，副作用同优降糖，但较轻 甲磺丁脲 0.53-3.0克 维持量0.5-1.5克 为第一代黄脲类药物，口服后吸收迅速，半衰期 4-6小时，在肝脏代谢，从尿中排出，副作用轻，少数患者有胃肠道反映，皮疹的 双胍类 名称 每日剂量 特点 降糖灵 25-150毫克，维持量25-50毫克 胃肠反映比较明显，表现为厌食，恶心，腹泻，大剂量可能引起乳酸中毒 降糖片 250-1500毫克，维持量250-750毫克 较降糖灵副作用较少，不易引起乳酸中毒。但过量时，易引起维生素B1吸收不良，其降血糖作用同降糖灵 美迪康片 250-1500毫克，维持量250-500毫克 乳酸中毒发生率，死亡率明显低于降糖灵，少数有消化道副作用 迪化糖锭 0.5-3.0克，维持量0.5-1.5克 降糖作用同降糖灵，副作用较轻，有降低甘油三酯 ，胆固醇之功效 中 药：中药在治疗糖尿病方面有几大特点，副作用小或无...
高血糖应该吃什么蔬菜
科学的饮食，对于高血糖病人控制血糖是非常重要的方法，平时患者在饮食上要少吃含糖量高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，如黄瓜、胡萝卜、芹菜、菠菜、藕等，都有助于降低患者血糖的作用。新鲜的蔬菜和水果中都含有大量的膳食纤维，有助于降低患者体内血糖，并且蔬果中含有丰富的维生素、微量元素、且水分多，提供热能较低而且很容易让人产生饱腹的优点，受到血糖高的人群的青睐。但是并不是所有的水果都适合高血糖的人吃，如西瓜、香蕉、葡萄、哈密瓜等，要挑选含糖量较少或者具有降血糖的蔬果进行食用，如紫菜、山药、黑木耳、胡萝卜、洋葱、苦瓜、西红柿、芹菜、冬瓜、莴笋、海带、猕猴桃等。高血糖患者在饮食上要注意了，不要吃含糖量高的食物，一定要选择吃含糖指数低的蔬菜和水果；还可以多吃一些碳水化合物及纤维素含量丰富的食物，同时要积极治疗。
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糖尿病人健康饮食这样吃糖尿病人不可不知的低热量食物： 蔬菜、蒟蒻、洋菜、仙草、爱玉、白木耳、代糖一般人在进食时，对于食物”量”的感受较为直接，较少考虑热量密度。因为每公克脂肪在体内代谢后可...
糖尿病人吃什么好糖尿病患者的饮食需要注意很多，原则上既要控制饮食，又要保持营养平衡，所以病人应请医生及营养师计算并制定每天的食量和食谱，合理分配糖、脂肪、蛋白质三种人体必需营养素。注意...
糖尿病人加餐的食物加餐 西红柿 150克 一日营养计算：热量1804千卡 蛋白质 77克 脂肪 50克 碳水化合物 263克 胆固醇 280毫克 维生素c 211毫克 钙 745毫克 锌 14毫克 磷 1180毫克.茡荠 100克 一...
糖尿病人的饮食指导患有糖尿病在饮食上必须要注意的问题：糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也...
糖尿病人的饮食习惯饮食控制原则如下： 1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。 2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。 3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能...
糖尿病人日常饮食选择好适宜糖尿病病人的食物，对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点：① 不宜吃的食物有：Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克...
糖尿病人的饮食1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。 2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。 3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水...
糖尿病人吃什么补充营养1、多摄取含纤维质的食物：平时吃饭的时候，就要多吃这些食物，例如糙米、全谷类等。 2、吃糖类食物要小心：一帮情况下，糖尿病病人不应吃含糖类食物，如果要吃含糖类食物，要根据摄入的...
糖尿病人饮食原则糖尿病人饮食原则：饮食原则 1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。 2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。 3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的...
