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护理从生活做起.排毒是关键.多喝水多吃蔬果. 如脸黄是肠胃/肝脏不好，毒素累积.多吃水果，吸收VC， 对你有帮助. 忌用碱性皂类和热水洗脸.睡前沏底清洁.定期护理.. 缺少维生素会令皮肤粗糙.可多喝牛奶.多吃肝脏/蛋/花生等.. 忌用皮炎平/派瑞松/皮康王等激素药，会破坏皮脂膜.留色疤. 要皮肤嫰白可服食蜂皇浆， 对美白有很好功效. 平时多吃柑/橙/弥猴桃/草莓. 吸收多些VC， 多吃高纤粗粮， 避免便秘， 玛丽艳 [黒泥面膜]套装.在家可以DIY. 用法简单.有祛疤/祛痘/收敛/美白功效. [滋润面膜]套装.能有效保湿/滋润皮肤. 以上是专业美容师的心得 祝你美丽 健康 [此为原创文章 各方君子自重 复制盗用检举]]

你如何呵护你的肌肤

简单点说：皮肤的保养是最重要的，一般不要用美白等疗效性产品。

根据你的皮肤素质配齐以下产品：卸妆油、洗面奶、爽肤水、乳液、（如果不差钱，配个精华）、隔离霜（加防晒霜）和面膜。早晨：洗面奶、乳液、精华、出门要用隔离霜，注意防晒；晚上卸妆油、洗面奶、乳液、精华，一周一到两次面膜。产品一般以补水为主，少用油性的，除非你皮肤特别干。

品牌没有什么严格要求，一般日化线（就是商场、超市能买到的）都不会有大问题。

你要记住，我们的目的是要在40岁的时候看起来像30岁，而不是一时的冲动去做些什么美白等等

皮肤的素质好坏的标准时在于是否健康又有弹性，皱纹比较细少。

所以，以上所说的一切只有两个字就可以概括了：坚持！

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