[夏天宝宝怎样防晒]现在天气一天比一天热，宝宝已经开始长痱子了。有时候出太阳必须得带宝宝出去，不知道宝宝4个多月可否擦防晒霜之类的护肤品？如果可以应该擦哪种呢？一直不敢擦这些东西，怕伤到宝宝...+阅读
夏季皮肤护理的重中之重是防晒。防晒霜的选择，要根据自己的肌肤性质来定。油性肌肤者应选择清爽控油型，干性肌肤者宜选择有保湿作用的。混合性肌肤者，如果不怕麻烦的话，不妨同时合用两种防晒霜，针对不同的部位，进行不同的特殊保养。那么，怎样正确涂抹防晒霜呢﹖
1、洗脸后，按日常护理程序进行面部保养，然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。涂防晒霜半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补搽防晒。
2、勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热，闷热的天气让人总是感觉脸上汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性肌肤者，若不经常清洗面部，容易造成肌肤毛孔堵塞，带来一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日里变得清爽亮丽，一定要经常洗脸并养成及时补妆的好习惯。
夏天皮肤应该怎么样护理
第一步：清洁 每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。用指腹顺着图示的方向，由下往上，由内往外轻揉（不要用力搓洗）。细致的眼圈部位则以无名指轻柔运作。然后用温水冲净或用温湿毛巾试净。 看个人的肤质，夏天使用泡沫型洗面奶更清爽，但如果是敏感肌肤那还是不用泡沫型为好。 第二步：调理皮肤纹理 每星期两次的敷面，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。以向上、向外的手势将面膜平敷在洁净的脸部，避开眼圈周围和唇部。等待约10分钟，再用温水洗净，或用湿毛巾试净。 至于面膜的选择，也需要看个人肤质和需要的效果，夏天每个星期至少要用一次美白补水的面膜 第三步：爽肤 再次清洁肌肤，软化角质、平衡PH值，帮助收缩毛孔，赠加肌肤的柔软感。
以化妆棉沾湿，依图示方向轻拍脸部及颈部。重复擦拭，直到化妆棉上没有污垢及残留化妆的痕迹为止。（注意：避开眼部） 第四步：均衡营养 给皮肤补充必要需的水份和养分，充分滋润皮肤，保持皮肤的柔润光滑。为达最佳效果，使用保养品时一定要用指腹轻轻地以朝上和朝外的方式涂抹。 涂抹眼周部位时请用无名指。 第五步：保护 保护皮肤避免环境中有害物质的伤害，给予皮肤光滑、匀称的光彩。用指腹或海棉轻轻地将粉底向外推开、推匀。请特别注意下巴，发际交接处，颜色要融合。 如果不化妆，就使用隔离霜吧 。
夏季皮肤保养须知
夏季皮肤保养 夏季，烈日炎炎，毛孔扩张，皮肤血液加快，面部皮肤易于充血，夏季由于日光暴晒，容易造成皮肤受伤感，雀斑和色斑会产生或更加明显，同时由于夏季汗孔容易堵塞，长可发生痱子，夏季皮炎等皮肤损害，所以夏季应该皮肤防护！ 夏季，每日需进行2—3次的皮肤清洁，可选用温水和适合自己的洗面奶结肤，洗后用乳液或滋润霜以补充失去的水分和油脂，为了更好的保持皮肤清洁，每周可使用一次皮肤的按摩及深层面膜。 夏季化妆时间不宜过长，化妆3—6小时应及时的卸妆，宜花清爽淡妆，再空调室内应少用粉质的化妆品，临睡前必须清洁皮肤，以利于晚间的皮肤的呼吸。 为防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽，由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之正加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌旺盛，黑色素细胞的的 速度加快！易造成色素沉着，所以女士们要 特别注意防止过多的日晒，尤其是有色斑的女士。
另外，女士们在夏季坐完皮肤护理后，由于用了脱屑产品，会使皮肤边薄，相应的抵抗力会比平时弱，更要注意不要在阳光下工作或暴晒，，还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以做，而皮肤全套护理则不要作的太勤，以免损伤皮肤
夏季护肤常识
夏季护肤方法：我认为夏季护肤，重在防晒，除了防晒霜、遮阳伞、太阳镜，还要多吃一些防晒食品，防晒食品一样可以帮你抵御阳光！
1、常吃维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。
2、常吃红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。“不过，这类食物不可吃得太多，否则容易让肤色显得‘黄黄的'”
3、常吃豆制品，大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
4、常吃坚果类食品，对皮肤来说坚果中的植物油多半富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基。
5、热可可，众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤有益。
6、喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。
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