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请问人流后饮食注意事项有哪些

02月17日 编辑 39baobao.com

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人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B

1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。 以上是关于人流后饮食注意事项的介绍,人流后在进行补养时,首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,防止发生贫血现象。...

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