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不咋滴。钙单独被人体吸收率很低，乐力钙是复方的，吸收率稍微高点。

我母亲以前一直吃乐力钙，但是脚歪了一下竟然骨折了。- -

其实药物不一定都要追求品牌和贵的。就像感冒，5毛钱一板的氨酚黄那敏就很见效。

就药店那种便宜钙买点吃就行了，省下的钱订牛奶喝（有专门补钙的牛奶）等等。

声明一点，我没说乐力钙不好，他比大部分钙吸收率还高点。但是人体的大部分钙源还是来源于食物的。

下面都是含钙多的食物

1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。

2、豆腐、豆浆等豆制品。

3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。

4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等

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