[怎么才能让皮肤变的水嫩]补水第一招 美容之术很简单：多饮水、饮凉水如果说林青霞养颜秘诀是多饮水，那么意大利影星索非亚·罗兰护肤之道更为具体，每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体...+阅读

皮肤美白十二法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

以下为关联文档：

怎么把皮肤弄透明在QQ面板的右上角的消息盒子旁边的图标里，点开就有有一个横条，拉那个横条就行！要是不行，把右上角那个圆形图标点一下再拉！（如果我们给出的答案能解决您的问题，请您高抬贵手采纳一下...

怎么把tfboys的图片设为皮肤首先，第一步，找到设置按钮，小齿轮那个 这时候打来了主面板，找到界面管理器，点击打开 进入界面 选择左下角的“自定义”，图中红色方框 将事先准备好的图片打开（这里先暂时讲解图片的...

皮肤被太阳晒伤怎么才能好1、 避免化妆：晒伤后的皮肤已发炎，涂上化妆品会使它再受到刺激，康复速度反而会减慢。 2、 1.9%盐水急救法：使用浓度为1.9%的盐水（将一汤勺食盐溶解在一升水中）敷在伤处，效果惊人。（...

怎么才可以让自己的皮肤变的很好1：清洁，早晚各一次，根据自己不同的肤质来选择清洁产品，冬天选择温和的清洁产品。夏天选择清爽，比较控油的产品！（皮肤衰老的，还要选择抗衰老的产品。例如marykay的三合一洗面乳，它含有...

献精子是怎么弄的sperm(plant) 植物有性生殖过程中的雄性细胞，异配生殖中的雄配子；由精子器产生的单倍体生殖细胞。在藻菌植物、苔藓植物、蕨类植物以及裸子植物中的苏铁目和银杏目，都具有鞭毛...

怎么样才能治疗敏感皮肤呢容易过敏的物质 敏感性皮肤请留意，护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabe...

怎么才能使皮肤光滑保养皮肤 1.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 2. 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 3. 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小...

怎么样把皮肤变的光滑白嫩（一）皮肤保养原则 1、以＂预防为主，防治结合＂的原则：医疗美容的特点就是医治那些影响美容，但尚未构成器质性病变的肌肤部位。首要原则是预防为主，其次才是防治结合。早在《内经》中就...

皮肤突然变得很好怎么回事皮肤突然变得很好的原因是最近比较注重保养，睡眠质量较高，饮食较规律等。 让皮肤变好的办法： 1、保持充足的睡眠。睡美人，顾名思义，美女是睡出来的，足够的睡眠可以改善很多的皮肤...