[怎样变透明皮肤]1） 最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然...+阅读

1） 最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。

在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。

所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。

当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 使皮肤变白的食疗法 1.冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，，晒凉后放进冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，用后一月后皮肤明显变白！！！ 2.瓜子蛋青内服法 取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，将三者混合后切碎研磨，加入米汤调匀，取新鲜鸡蛋一只，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加热凉冷后服用，有美白的效果！！！ 试试看吧，很有用的哦，美丽掌握在你的手中，挥动手中的魔术棒，让它在你的脸上悄悄的改变！

以下为关联文档：

怎样改成透明皮肤点击QQ主面板右上方搜索框上面最右边的“更改外观”（彩色的图标）→在理设置QQ皮肤颜色；点右下方“+”按钮可以从本地上传图片作为QQ皮肤。这样设置的QQ皮肤，只有自己在自己家电...

怎样用透明皮肤QQ2011透明皮肤教程 1、首先要下载Res.rdb和Default.rdb文件下。 2、在桌面找到QQ快捷键单击右键，在菜单选择属性。 3、弹出腾讯QQ属性窗口，然后单击查找目标。 4、单击查找目...

怎么制作透明皮肤步骤1：上底色和遮瑕膏 把打上底色定为你化妆的固定步骤，底妆不仅能让你的肌肤看起来更加的光滑，为后面的步骤做铺垫，还能使妆容更加的持久。洗完脸后，使用乳霜让肌肤更光滑，然后在...

怎么弄透明皮肤这两个文件是必须的，如果没有可以在网上搜索一下看能不能找到，但是要小心网上下载的是不是带有木马或者病毒。如果在网上搜索不到可以去淘宝网搜索一下“qq2011透明皮肤补丁”...

qq2011恩典透明皮肤美化版 QQ2011透明皮肤恩典下载魂天帝盘坐在血莲之上，身后长长的血发随qq2011恩典透明皮肤美化版 QQ2011透明皮肤恩典下载着轻风飘动，一对猩红的双眼，微笑的盯着防御罩之中的古元等人，缓缓的道。 古元目光微沉...

怎样不用护肤品也能让皮肤变好变白不用任何化妆品也可以皮肤自然变白的方法： 1、清洁肌肤 其实无论怎么寻求全身美白的方法，最重要的都是要做好皮肤的清洁工作。清洁不做好，皮肤怎么可能白皙。美白的第一步是清...

维生素 e涂在脸上能让皮肤变好吗维生素 E 是一种脂溶性的维生素，目前被大量用于宣称具有美白抗衰老的保健品和一些护肤产品中。但是，它真的没有那么神奇。先说结论，维生素 E 对于祛斑、祛痘是没有效果的。如果...

吃什么能让皮肤变的更好清洁—— 柠檬、西瓜 柠檬全身都是宝，它的果肉、果汁，甚至果皮都能被充分利用，其功能包括洁肤、美白、增加皮肤弹性，并可改善油脂分泌旺盛的情况。 西瓜中的黄、绿、红三元素成...

怎样把皮肤变白皮肤变白的食疗法 1.冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，，晒凉后放进冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，用后一月后皮肤明显变白！！！ 2.瓜子蛋青内...