[一岁的小孩菜谱家常菜]1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养...+阅读
奥尔良鸡肉卷准备食材:鸡腿、奥尔良腌料粉、小茴香、大蒜、蜂蜜、食用油。做法:
1、大蒜压成蒜泥,鸡腿洗净剔骨擦干,用刀背敲松鸡腿肉,均匀涂抹适量奥尔良腌料、蒜泥、小茴香和食用油,置于冰箱里冷藏2小时。
2、锡纸摊平放上处理好的鸡腿肉卷起来放入烤盘,烤箱预热210度,烘烤15分钟取出,表面刷上一层蜂蜜再次放入烤箱,继续烘烤10分钟至表皮变金黄色,取出切成小块即可食用。美食推荐二:酸豆角炒肉酸豆角炒肉准备食材:猪五花肉、酸豆角、小米椒、尖椒、葱姜蒜、料酒、酱油、白糖、鸡精、盐、油。做法:
1、姜蒜切片,酸豆角切成小段,猪五花肉洗净切成小丁,小米椒与青椒切圈。
2、起锅烧热倒油,加入五花肉丁小火煸炒至出油,下入姜蒜和小米椒炒香后,烹入适量酱油和料酒上色炒匀。
3、倒入酸豆角与青椒大火快速翻炒至断生,调入适量白糖、鸡精和盐翻炒均匀盛出,最后撒上少许葱花点缀一下即成。美食推荐三:山药炒虾球山药炒虾球准备食材:大虾、山药、木耳、葱姜、淀粉、料酒、盐、橄榄油。做法:
1、姜切片,葱切成葱花,山药去皮切成小块加入沸水中籴烫2分钟捞出沥水,木耳提前用温水泡好洗净撕成小朵,大虾去头去壳皮,剥成虾仁挑除虾线,放入适量料酒、淀粉和盐抓匀腌制10分钟。
2、起锅烧热倒橄榄油,加入姜葱爆香后,倒入腌制好的虾仁滑炒至略变色,放入木耳和山药大火快速翻炒至生。
3、调入适量料酒和盐调味炒匀,淋入少许水淀粉勾芡烧至汤汁变浓后即可出锅。美食推荐四:鸭血炒豆芽鸭血炒豆芽准备食材:鸭血、黄豆芽、韭菜、豆瓣酱、红辣椒、大蒜、盐、油。做法:
1、大蒜切末,韭菜择好洗净切成小段,鸭血冲洗净切成稍厚的片,坐锅烧开水,放入鸭血焯烫一下捞出沥水;
2、起锅烧热倒油,加入蒜末和红辣椒小火煸香,放入一大勺豆瓣酱小火煸炒出红油后,倒入黄豆芽翻炒几个来回;
3、放入焯过水的鸭血略炒几个,调入少许盐炒匀,倒入韭菜段继续翻炒至变色后即可出锅。...
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