尊敬的各位老师，亲爱的同学们

大家早上好！

我是四年级二班的姚嘉玲，今天我为大家演讲的题目是：交通安全与饮食安全时刻与您相伴。

1、 注意交通安全：在我们休息或放假时，有的同学可能要反乡，有的同学可能要跟着夫母去旅游等，都难免要和交通打交道。所以我们首先要注意交通安全：不乘坐 “无牌、无证、超载”的车和船，不要在马路上玩耍追逐，并且小学生不准在公路上骑自行车。路上行走要多注意安全，遵守各项交通规则。

2、 饮食安全：饮食卫生关系到我们的身体健康，家里或者亲戚好友家里可能会做许多丰盛美味佳肴，同学们不能一时好吃，大吃特吃，要注意适可而止。不能暴饮暴食。乡下的同学特别要注意不能喝生水，不能吃不干净的食物，不去摘山上的野果。外出旅游购买食品时要注意看清“生产日期”，不要买过期食品，更不能买“三无”产品。

3、 特别注意防火防盗、防电、放溺水：

首先我们要记住两个电话号码：火警119，匪警110，到危险时刻要及时学会打相应的电话。同学们千万不能去玩火或者到郊外去野营。不要私自去江河水库中玩水，不要进入营业性的网吧，未成年人不要进入不适宜的场所。

安全关系到我们的身体健康，家庭幸福，请大家牢牢记住“安全第一”这句话。

最后祝老师们、同学们身体健康，万事如意，我的演讲完毕，谢谢大家！