[八个月宝宝主食食谱]牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。 做法： 1、燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。 2、将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状...+阅读

孩子不爱吃饭怎么办？这个问题呀，是大多数孩子的通病。饭菜口味不佳，菜式单一没有变化，这些都会影响孩子进餐。想要增强孩子的食欲，妈妈们首先就要从食物下手，这样才能使孩子是胃口变好，增强孩子食欲。心细小编给各位妈妈们收集了很多增强孩子食欲的食谱，下面就跟着小编一起来看看吧。

增强孩子食欲的食谱

1．西芹腰果虾仁

准备材料：西芹适量、虾仁适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、白胡椒2克、植物油适量。

做法：（1）热锅、热油少量，生腰果在锅内翻炒熟，捞出备用。（2）将虾仁洗净，少许料酒，白胡椒腌制20分钟。（3）西芹洗净，切段。（4）锅加热，倒入适量的油，爆香姜粒，倒入虾仁炒熟熟捞出备用。（5）最后所有材料下锅一起炒熟，即可食用。

2.黄芪猪肝汤

准备材料：黄芪30克、新鲜猪肝50克、新鲜猪腿骨500克、盐少许。

做法：（1）先将猪肝用清水洗净，切成片。（2）猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进砂锅，加适量清水。（3）先用旺火沸煮之后，改为文火煮一个小时（4）去骨渣和药渣。将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加盐，即可食用。

3.皮蛋瘦肉粥

准备材料：大米90克、皮蛋一个、里脊肉80克、香油、姜、淀粉、盐、胡椒粉、生抽。

做法：（1）大米洗净，煮10分钟。（2）里脊肉切成小丁，里脊肉加生抽、姜蓉、盐、少许淀粉拌匀，腌制10分钟。

（3）同时，皮蛋切丁。（4）在刚刚煮大米的锅里，加入腌制好的肉，搅拌肉散开，煮5分钟至肉变色。（5）加入皮蛋丁，煮开，加盐、胡椒粉调味，滴入香油，即可食用。

4.胡萝卜炒鸡蛋

准备材料：胡萝卜200克、鸡蛋150克、色拉油、盐、白糖、葱花。

做法：（1）切好葱花备用。（2）胡萝卜切丝。（3）鸡蛋磕入碗中，加入1勺白糖，打散。（4）锅中放油，油热后下入鸡蛋液，用翻炒至鸡蛋定型，盛出备用。（5）锅中放入适量油，油热后下入胡萝卜丝，炒三四分钟，至胡萝卜丝变软。（6）加入炒过的鸡蛋，加入适量盐翻炒均匀。（7）出锅时撒葱即可。

以下为关联文档：

六个月宝宝主食食谱蛋黄泥 食材：鸡蛋1个。 做法： 1、将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。 2、最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐...

十一个月宝宝主食食谱鱼丝烩粟米 食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。 做法： 1、玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡...

生长痛吃什么食补小孩生长痛缓解疼痛食谱推荐牛奶白菜汤 食材：牛奶50mL、白菜50克、盐和淀粉适量。 步骤： (1)用水清洗大白菜，将杂质去除，用刀切小片。 (2)向锅里倒入一定量的水，开火炖煮。 (3)煮开后，将牛奶倒入。 (4)将白菜...

一岁宝宝蔬菜辅食食谱胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。 做法： 胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧...

适合孩子换牙吃的食谱鸡汤虾仁粥 主料：米饭 500g 虾仁 300g 鸡汤1000ml 配料：油适量 盐适量 芹菜适量 木耳适量 胡萝卜适量 杏鲍菇适量 香菇适量 葱花适量 做法： 1、将海养大虾洗净 2、剥去虾壳，去掉...

十个月宝宝蔬菜辅食食谱西兰花土豆泥 食材：土豆20克、西兰花10克。 做法： 土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。 将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀...

适合宝宝冬季吃的食谱宝宝什么时候应该添加辅食 纯母乳的宝宝建议6个月之后开始添加辅食，混合喂养或者奶粉喂养的宝宝可以在4-5左右添加辅食。第一口辅食应该吃高铁米粉。下面就介绍几款营养美味...

八个月宝宝蔬菜辅食食谱南瓜红薯玉米粥 食材：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量。 做法：将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。 营养提示： 南瓜中丰富的类胡萝卜素...

小学生吃什么早餐好推荐几款营养又美味的早餐食谱虾仁蛋饺 原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。 做法： 1、前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。 2...