[请问宝宝的营养餐该如何制作]这是我的原创食谱： 【三色鸡丁】 鸡胸肉切丁备用，红萝卜、菜心、榨菜切丁备用，烧热油锅，加入蒜蓉、姜末炒香，再倒入红萝卜菜心丁一同翻炒，加水，水量刚好淹过萝卜菜丁，盖上锅盖焖煮10...+阅读

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯麦片银耳粥 原料：紫薯，银耳，麦片，大米。 紫薯银耳粥辅料：梨汁冰糖 矿泉水。 做法：

1、银耳提前泡发一小时，淘洗干净，撕成碎片，放入高压锅中。

2、紫薯去皮洗净，切成1cm见方的小丁，放入锅中。

3、大米和麦片淘洗干净，放入锅中。

4、倒入足量的矿泉水，加入一大块梨汁冰糖，盖好锅盖，扣上限压阀，大火烧至上汽后转小火压20分钟。

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怎样给宝宝做营养餐◆好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。谷类食物可分解成葡萄糖，它是脑组织中的主要供能物质。...

怎么为宝宝做营养餐鸡肉蔬菜汤 原料：鸡绞肉10克，土豆30克，番茄50克，胡萝卜10克，水适量。 制作方法： 1.鸡绞肉去筋汆烫备用。 2.番茄洗净后协小块，放入果汁机中打成泥状。 3.土豆、胡萝卜去皮后切小丁，...

宝宝的营养餐怎么做南瓜小米粥材料：小米2汤勺，南瓜一小块做法：把小米洗净，南瓜去皮切小丁，一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。功效：小米养胃，其中含钙，铁，维生素A，维生素D，南瓜含锌，提高人体免疫能力。紫...

营养素包含哪些维生素通过什么途径补充它们维生素有哪些美容作用 在保健食品和营养补充品中添加维生素成分，已经广为人们熟悉和接受。近几年来，市面上越来越多的美容护肤品含有各种维生素，甚至推出了以维生素为主要成分...

怎样补充营养最合理补脑食品。 鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。 吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。 全麦制品和糙米：增强肌体营养...

肠外营养的营养途径选择合适的肠外营养输注途径取决于病人的血管穿刺史、静脉解剖条件、凝血状态、预期使用肠外营养的时间、护理的环境（住院与否）以及原发疾病的性质等因素。整理住院病人最常选...

中考体育时如何补充营养体育锻炼需要补充营养 在追求现代生活方式的今天，体育锻炼越来越受到人们的重视，体育锻炼对增强体质、促进健康的功效已经为人们所熟知，而膳食营养在运动前、中、后的补充同样...

怎么能更好的给孩子补充营养1､了解食物，学习烹饪，提高营养科学素养 家长要将营养健康知识融入儿童少年的日常生活。学校可以开设符合儿童少年特点的营养与健康教育相关课程，营造校园营养环境。 2､三餐合理，规...

用胡萝卜怎么做丸子啊？会不会影响里面的营养呢如果很喜欢吃胡萝卜，除了丸子，还有很多种吃法，我给你介绍几种，家庭一般都很好做： 炸胡萝卜丸子 材料： 胡萝卜一根，鸡蛋一个，香葱几颗，香菜（不喜欢可以不放）几颗，面粉，淀粉少量，玉米粉一勺...