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临产的每个阶段能吃哪些东西

02月02日 编辑 39baobao.com

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临产时,由于宫缩阵痛,有些准妈妈无法保持镇静,不想吃东西,甚至连水也不喝,这些状况对于分娩是不利的。其实,临产相当于一次重体力劳动,准妈妈必须有足够的能量供给,才能有良好的子宫收缩力,宫颈口开全才有体力把胎儿娩出。不好好进食、饮水就会造成脱水,引起全身循环血容量不足,供给胎盘的血量会减少,容易引起胎儿在宫内缺氧。

第一产程时,由于不需要准妈妈用力,因此准妈妈尽可能多吃些东西,以备在第二产程时有力气分娩。所吃的食物应以稀软、清淡、易消化为原则。一般以碳水化合物类的食物为主,因为它们在胃中停留时间比蛋白质和脂肪短,不会在宫缩紧张时引起产妇的不适感或恶心、呕吐;其次,这类食物在体内的供能速度快。 蛋糕、挂面、糖粥、蛋羹等,都是准妈妈在第一产程时可以选择的食物。

第二产程中,多数准妈妈不愿进食,此时可适当喝点果汁或菜汤,以补充因出汗而丧失的水分。由于第二产程需要准妈妈不断用力,准妈妈应进食高能量易消化的食物,如牛奶、糖粥、巧克力等。如果实在因宫缩太紧很不舒服不能进食时,也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。 在炎热的夏天,临产时出汗多,不及时进食,更容易引起脱水情况的发生。

准妈妈可选择西瓜汁、葡萄汁等含糖饮料,一方面解渴,另一方面,其中的糖分可直接供应能量。

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