[甘油三脂高的饮食]甘油三酯高的饮食原则概括为:“四低一高”,即“低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维”。 1.减少脂肪的摄入量。 饱和脂肪酸过多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促进...+阅读
炎热夏日,薄荷可谓防暑降温佳品。下面简要介绍几款薄荷药膳: 薄荷粥 鲜薄荷30克或干品15克,清水1000毫升,用中火煎成约500毫升,冷却后捞出薄荷留汁。另用150克梗米,加水煮,待粥将成时,加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸便可。 此可清心怡神,解暑散热。 薄荷豆腐 豆腐2块、鲜薄荷叶50克,鲜葱3条,加2碗水煎,待煎至水减半时即乘热食用。
此可治伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症。 薄荷鸡丝 鸡脯肉150克,切成细丝,加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净,切同样长的段。将拌好的鸡丝倒入5成热的油锅,过一下油。另起锅,加底油,下葱姜末,加料酒,薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒,淋上花椒油即可。 此可清火解暑。 薄荷汤 将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油即可。
此有清热解暑泻火之功效。 薄荷茶 用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。 薄荷桑菊饮 薄荷15克,桑叶10克,菊花10克,杏仁10克。上述药共放锅内,加水500毫升,煮沸10分钟即可,取药汁代茶饮,每天1剂。 此适用于外感风热引起的头痛,微恶风寒,口渴咽痛,咳嗽痰黄或黏稠,小便短黄者。
薄荷蝉蜕散 薄荷、蝉蜕各30克。两味共研细末,每次服5克。每天3次,用温开水送服。 此适用于荨麻疹引起的斑疹、斑点和皮肤瘙痒者。 您还可以来论坛看看,里面还有些关于夏季饮食的注意事项建议您少吃焦躁的,,希望我的回答能帮助您
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马上要做糖耐了饮食方面吃什么比较好少吃糖分高的食品,糖耐当天要空腹去! 一、 a。检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。尽量少的食用主食,每餐主食量应小于2两(即少吃面食,米面等主食一天最好不超过半斤)。早晨最好...
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跪求关于对中国饮食文化的感想大约300字谢谢中国饮食文化在中国传统文化教育中的阴阳五行哲学思想、儒家伦理道德观念、中医营养摄生学说,还有文化艺术成就、饮食审美风尚、民族性格特征诸多因素的影响下,创造出彪炳史册...
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