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九个月婴儿辅食吃什么比较好

01月30日 编辑 39baobao.com

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宝宝9个月的时候已经在长牙期了,所以可以吃一些比较柔软的固体辅食,来锻炼咀嚼能力。比如9个月的宝宝可以吃一些,让面片,烤馒头片,饼干,鱼类,蛋类,肉泥,菜泥等辅食。一般添加辅食要遵从从稀到稠从细到粗从小到多的原则。并且要等到宝宝习惯一种食物之后,再添加另一种食物,比较有利于宝宝识别过敏和不耐受的新食物。宝宝年纪稍大一些就可以添加辅食了,因为母乳可能已经不能满足于宝宝的营养需求,这个时候宝宝可以适当添加一些米糊糊当作辅食,等宝宝适应以后可以喂一些土豆泥,补充能量,还可以吃一些胡萝卜泥,补充维生素。而且九个月的宝宝也可以吃些软软的米饭,细细的肉末,还有鸡蛋黄,都是可以吃的。9个月的宝宝吃的辅食是比较多的,蔬菜水果,肉类产品,最好是一些瘦肉类的产品,都可以给孩子吃一些,但是要注意控制一下食盐的摄入量,不可以吃得太多,在孩子一岁之前尽量还是不要吃,而且一些过甜的食物也要少吃,一些比较寒凉的水果也要少给孩子吃一些,要做到荤素搭配好,少吃多餐就可以。

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