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3岁以前的的宝宝，肠胃功能还没有发育完全，不能和大人一起吃饭，胃容量还很小，应该坚持少食多餐的原则。饮食既要富有营养又要易于消化，口味清淡，适量加一点盐就可以，不要让宝宝吃得过于香甜、避免重口味的食物。每天应保证充足的肉类、谷类、蔬菜、水果。
肉类建议吃猪肉、鸡肉、鱼肉，不容易上火，蔬菜尽量吃橙绿色的，如西红柿、红萝卜、菠菜、南瓜。每天保证至少400 毫升的奶量。饮食最好做到3天内不重样。来看看一岁半的宝宝一天的食谱安排：
一岁半宝宝食谱大全
营养食谱一：
上午 8：00 母乳或配方奶150毫升，面包25克，鸡蛋1个
加餐 上午 10：00 饼干(蛋糕)少许 酸奶50
100毫升
中午 12：00稠粥1碗 肉末炒豆腐60克
加餐 下午15：00香蕉或苹果100克，小点心一块
下午 18：00 米饭1克 珍珠丸子汤1碗
晚上21：00 母乳或配方奶250毫升
一岁半宝宝食谱大全
营养食谱二：
早餐：牛奶(200毫升)面包(25克) (早6点左右)
早点心：炖鸡蛋(鸡蛋一个，植物油5克) (早8点左右)
午餐：软饭(米40-50克)清蒸带鱼、虾皮炒青菜、胡萝卜豆腐汤(午12点左右)
午点心：菜肉包子一个(面粉25克、肉10克、青菜10克)芦柑(50克) (下午3点左右)
晚餐：软饭(米 40-50克)虾仁炒豌豆、苹果(100克) (晚6点左右)
晚点心：牛奶(200毫升) (晚10点左右)
营养食谱三：
6：00母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克
8:00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片
10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块
一岁半宝宝食谱大全
12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，温开水/水果汁/菜汁/100～120毫升
14:00喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个
16:00喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升
18:00喂面条/面片一小碗/小饺子3～5个/小馄饨5～7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升
一岁半宝宝食谱大全
小编的话
一岁半的宝宝，每天应该吃5-6顿，午餐和晚餐主要以软饭或者面为主，配上肉类、蔬菜。
加餐尽量选择水果、馒头等健康食物。总之，宝宝的饮食是婴幼儿护理的重点和难点，各位宝妈要多花心思，找到最适合宝宝的食谱！
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