[无精症怎么食补好]无jing症怎么食补好？上海长江不孕不育医院专家介绍： 芡实：具有补肾固jing、补脾除湿功能.含淀粉、维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食. 动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益jing作...+阅读

介绍下《黄帝内经》中的一些养生之道：

“春夏养阳，秋冬养阴”，夏季，阳气由初生剑完全外达极盛的状态，为了顺应季节的变化，预防疾病，养生应该侧重于养阳。夏季切莫贪凉。夏季天气炎热，出汗较多，如果此时再进食大量的冷饮，或是长时间吹冷风，身体的阳气有所损伤，机体抵抗力就会下降，很容易生病了。

饮食，适量吃“苦”，夏天，天气炎热的时候，经常会昕到人们说“苦夏难挨”，那什么是“：苦夏”呢？“苦夏”并不是一种病，它是指进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降，不思饮食，进食量较其他季节明显减少，并伴有低热、身体乏力疲倦、精神不振，，工作效率低和体重减轻的现象。

“苦夏”是夏季在各种年龄、性别人群中都可见到的普遍现象，厌食、消瘦、乏力、烦躁是“苦夏”的主要症状，尤其是一些女性， “苦夏”现象可持续数年。中医认为，之所以引起“苦夏”，主要是由于夏季天气炎热，空气中的湿度较大，暑湿邪气乘虚而人，再加上人们偏嗜生冷，很容易损坏肠胃，以致抵航力减弱，患上“苦夏”。“苦夏”多由阴虚而生内热引起，所以在夏季应该多吃些滋阴的食物，以清虚热。

中医认为，凡有苦昧的蔬菜，大多具有清热的作用，夏季经常吃些苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用，如素有“菜中君子”美称的苦瓜，就能调和脾胃、清除疲劳、醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。另外，大头菜、莴苣、芹菜、生菜、苜蓿、萝卜叶、百合等也适宜多吃。此外，茶叶、咖啡、啤酒等带有苦味的饮料也有类似作用。

苦味食物虽然有利于身体健康，但也不宜食用过量，吃得太多或长期食用，会损伤到脾胃，引起恶心、呕吐等不适症状。另外，苦昧的食物还易损伤人体的阴液，中医认为，苦人心，化燥伤阴， “阴涸则死”。对一些老年人，更要多注意。特别是平素有形体消瘦，手足心热，午后低热，夜间盗汗等阴虚体质的人，食用苦味食物更要适可而止。

以下为关联文档：

想知道无精症怎么食补呢有效果没哦黑芝麻豆浆（此早服佳）、 黑黄豆稀饭、粥油（稀饭最上面一层糊，或是第一盆清理糙米的水煮后服之）动物睾丸煮煎服下（加小茴香去异味最佳）、猕猴桃、牛鞭、山药等，均可补肾填精壮阳强身...

22岁女生混合型皮肤T字部位有黑头粉刺粗毛孔什么品牌的护肤品亲爱的mm 建议你用娇韵诗的 白吸盘 去黑头效果很哦 首先，取平常洗面奶用量的3倍，放在干燥的比较热的掌心，预热一下，然后涂在脸上开始用掌心垂直的按压（垂直脸向下）和粘（垂直脸向上），...

哪些辅食补铁效果好1、想要给宝宝补铁的话，可以在辅食中添加鸡蛋黄。鸡蛋是最为常见的食物了，而且经济实惠，不仅能够补铁，还可以补充很多的营养元素，是为宝宝补铁的上佳食物。 2、在宝宝的辅食中添...

不痛经的女生正常吗一般来讲不痛经是正常痛经反而是不正常的痛经小编觉得最开心的事情就是没有姨妈来的日子，来姨妈的时候很多女生脾气变得非常暴躁，而且浑身腰酸背疼腹部坠痛，总之就是非常难受。之前有个网友跟小编说女生不痛经是不是生病了...

高分优秀男女生形象设计优秀男生标准1有责任心 30 2 大度宽容 25 3 有男子气概有血性 17 4 勇敢 13 5 乐观开朗 13 6 正直正义 10 7 自尊自知信自主自知 9 8 适当个性 8 9 魄力 7 10 文明礼貌礼让...

男生女生人数的比为二比三男生是女生的百分之几女生是男生的百您好： 男生是女生的 2÷3 ≈66.7% 女生是男生的 3÷2=150% 女生占全班的 3÷（2+3）=60% ~如果你认可我的回答，请及时点击【采纳为满意回答】按钮~ ~手机提问者在客户端右上角评价...

民间49法测生男生女生过的进来看看准确吗有经验的老中医把脉可以根据脉象的强弱把得出是男孩还是女孩，其它的土方法都是没有科学根据的. 1.妈妈平躺在床上，双手按小腹部，是球的就是女孩，是圆柱的就是男孩。 2.听胎心，强...

男女生辰八字配对甲方：公元1987年11月13日19时30分出生 一九八七年 九月 二十二日 戌时 八字： 丁卯 辛亥 丙寅 戊戌 大运： 庚戌 己酉 戊申 丁未 丙午 乙巳 甲辰 癸卯 2 12 22 32 42 52 62 72 八...

女生的夏季养生食谱女生的夏季养生食谱：一般来说，夏天多暑多湿，人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状。夏季饮食宜清淡，可多吃具有清热利湿作用的食物，如绿豆粥、荷叶粥、红小豆...