[儿童开胃食谱有哪些?儿童开胃食谱有哪些]儿童开胃食谱推荐如下: 儿童开胃食谱之香菇冬瓜汤 材料:冬瓜400克、盐4克、味精2克、鸡油2克、大葱10克;香菇、猪油各适量 做法: 1、冬瓜去皮、去瓤、洗净,切成0。5厘米宽,1。7厘...+阅读
1、限食限食就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半肥胖,或容易发胖,因此应有计划地控制热量,减轻体重。
2、限脂限脂就是限制过多的脂肪和胆固醇,如油类、肥肉类食品,动物内脏,鸡蛋等。
3、限盐盐是不可缺少的矿物质,但太多也不行,每天最好限制在5克左右。吃盐过多,会导致钠水潴留,增加血容量,加重心脏负担,对预防心脏病不利。
4、补充纤维素纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质,能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇在体内生成,有利于冠心病防治。
5、补充维生素丰富的维生素有助于心脏健康。
6、补充微量元素微量元素数量不多,但作用很大,心脏病人同样离不开。
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